Există plante care sunt utilizate pe scară largă pentru condimentarea alimentelor. Dar unele dintre ele au proprietăți de slăbire. Un exemplu în acest sens este coriandrul. Pe lângă faptul că dă un gust special mâncării, planta ajută și la slăbit.

pierdere

Coriandrul, cunoscut și sub numele de Coriandrum sativum, aparține familiei trandafirilor. Pe lângă faptul că este un condiment excelent pentru alimente, planta este cunoscută pentru proprietățile sale care ajută la pierderea naturală în greutate.

Caracteristicile coriandrului

- Reduce balonarea datorită uleiurilor pe care le conține - cineol, borneol, geraniol, linalol, alfa-pinen etc.
- Îmbunătățește digestia, ceea ce îmbunătățește metabolismul
- Protejează ficatul
- Acționează ca un antioxidant natural datorită conținutului de ulei de mangan și camfen.

- Acționează ca diuretic prin eliminarea excesului de lichide. Această proprietate se datorează potasiului și substanței lămâie.

Coriandrul conține ingrediente active care vă vor ajuta să slăbiți, atâta timp cât îl combinați cu o dietă de slăbit.

Puteți consuma coriandru în forma sa naturală sau sub formă de ceai.

Rețetă pentru ceai de coriandru pentru slăbit

Ingrediente:

- 2 lingurițe. seminte de coriandru
- 250 de grame de apă

Mod de preparare:

Adăugați coriandrul în apa clocotită. Se lasă la macerat 10 minute. Se strecoară și puteți bea

Cum se bea ceai de coriandru?

- Beau între ele 2-3 pahare pe zi
- După mesele principale

Nu este recomandat pentru persoanele care sunt alergice la oricare dintre ingredientele coriandrului. Nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării. Unul dintre uleiurile sale conține alcool, așa că nu-l dați copiilor mici sau alcoolicilor.