Subiectul de astăzi este prevenirea, adică modul în care putem preveni apariția bolii. Fiecare dintre noi, când auzim că cineva are cancer, spune: Doamne ferește! Și bate în lemn. Și se pare că cancerul este tratabil, atâta timp cât este detectat într-un stadiu incipient - primul și chiar în al doilea. De aceea este nevoie de o prevenire foarte bună. Vreau să subliniez că nu vom vorbi despre tratamentul cancerului, care este opera medicinii. În timpul subiectului, situația din Rusia și Ucraina a fost discutată în principal, dar îndrăznesc să spun că și situația din Bulgaria este de 100%.

Acest subiect a fost prezentat pe 28.10.2017 de dr. Alla Bazarova, care are 22 de ani de experiență ca medic, din care 15 ani lucrează în Polonia. Ea a înființat un centru privat de reabilitare a reabilitării pentru a ajuta mii de oameni să se recupereze și 120 de familii de infertilitate să aibă copii. Din 1998, dr. Bazarova colaborează cu Vision, grație căreia a creat programe unice pentru prevenirea cancerului, reabilitarea și psihoprofilaxia.

Revenim la subiectul de astăzi.

Ce este prevenirea? Aceasta este o acțiune care are ca scop prevenirea bolii. Există trei tipuri de prevenire:

- Primar: Destinat detectării și eliminării sau atenuării impactului factorilor de mediu nefavorabili responsabili de apariția malignităților

- Secundar: vizează detectarea și eliminarea bolilor precanceroase și detectarea tumorilor maligne într-un stadiu incipient al procesului

- Terțiar: Esența sa este de a preveni recidivele și metastazele la pacienții cu cancer, precum și noile cazuri de tumori maligne la pacienții vindecați.

Așa cum am menționat, cancerul este tratabil în 95% din cazuri, când se găsește în prima și a doua etapă. Care sunt factorii pentru apariția cancerului?

- Alimentație necorespunzătoare - 35%

- Boli virale frecvente, ereditate, radiații ultraviolete - 20%

- Factori necunoscuți - 5%, acești factori sunt asociați cu cancerul sistemului nervos central. Datorită faptului că factorii sunt necunoscuți, nu există încă un program de prevenire pentru acest tip de boală.

Profilaxia secundară este asociată cu efectuarea unor teste de screening frecvente, participarea la programe de screening pentru detectarea antigenului. Există mulți markeri de screening pentru diferite tipuri de cancer. Există, de asemenea, noi markeri tumorali care urmăresc procesele enzimatice din tumoră. Acești markeri pot fi utilizați pentru a determina dacă concentrația este periculoasă și dacă există undeva un proces de cancer.

Profilaxia terțiară se efectuează după tratamentul cu succes. Există mutații în fiecare organism - 1 din 100.000 de celule muta. Scopul nostru este să avem grijă de imunitate, deoarece procesul cancerului afectează procesele moleculei de ADN, iar în corpul nostru există două tipuri de gene - oncogene care stimulează cancerul și astfel de gene care luptă împotriva lor. Pentru ca lupta să aibă succes, corpul trebuie să funcționeze bine și să fie în stare excelentă. De obicei, după tratamentul cu succes al cancerului, oamenii decid că totul s-a terminat și acesta este momentul de utilizat pentru a evita noi mutații.

Ce se recomandă în Europa, unde sunt implicați serios în prevenirea cancerului? Există un cod european pentru combaterea cancerului. Care sunt sfaturile?

- Nu fuma! - toate tipurile de tutun, țigări electronice sau narghilea sunt interzise.

- Fiți într-o atmosferă curată de fum de țigară - fumătorii pasivi sunt, de asemenea, expuși riscului de cancer pulmonar.

- Mențineți o greutate optimă - supraponderalitatea este una dintre cauzele cancerului de sân, prostată și colon.

- Fii activ fizic - trebuie să crești activitatea fizică.

- Mănâncă bine! - în cooperare cu compania Vision cu OMS, au fost create sondaje valoroase, care au completat sfaturi valoroase despre cum să ne îmbunătățim dieta. Produse obligatorii din meniul nostru: cereale, fructe și legume. Limitați alimentele bogate în calorii, dulciurile. Nu utilizați produse din carne gata preparate, mai puțină sare și arome.

- Limitați alcoolul! - pentru femei: 40 g de vodcă; pentru bărbați - 80 g de vodcă

- Protejeaza-te de soare! - Nu există niciun concept de ten sănătos. Razele solare duc la îmbătrânire și la pierderea elasticității pielii.

- Feriți-vă de substanțele nocive la locul de muncă! - Suntem înconjurați de chimie peste tot.

- Verificați-vă casa pentru radiații radon! - Există multe materiale pe această temă.

- Alăptați! - Terapia de substituție hormonală este periculoasă.

- Vaccinați copiii! Împotriva hepatitei B și a altor boli.

- Participă regulat la examinările colonului, sânilor! În Europa, există tendința de a stimula antrenamentul de autocontrol. În Elveția, această inițiativă oferă rezultate mai bune în mamografie, care este periculoasă din cauza radiațiilor. Vizită obligatorie la un ginecolog. Cancerul de col uterin este bine tratat, atâta timp cât mergi la medic pentru examinări preventive.

Este important să urmați 6 principii ale dietei anti-cancer:

nutritive

Legumele și fructele au efecte anticanceroase, deoarece conțin fibre, vitamine și minerale. Sunt recomandate legumele galbene și roșii, care sunt o sursă de beta caroten, licopen. Potrivite regiunii noastre sunt napii, ridichile, varza, broccoli, conopida, ceapa, usturoiul. Dintre fructe - kiwi, citrice, care sunt o sursă de vitamina C. Raportul dintre fructe și legume din meniul nostru ar trebui să fie 1: 3, deoarece celulele canceroase adoră gemul, chiar și zahărul din fructe poate fi hrana pentru ele.

Fibrele vegetale trebuie să fie prezente în dieta noastră. Pâinea neagră de secară ar trebui să înlocuiască pâinea albă. Cerealele trebuie incluse în meniu. Fibrele vegetale leagă agenții cancerigeni, le reduc contactul cu colonul și cresc motilitatea intestinală. Este recomandat să mergeți la toaletă de 1 sau 2 ori.

Restricționarea alcoolului este un pas important în prevenirea cancerului. S-a dovedit că alcoolul și cancerul sunt legate de cancerul la nivelul gurii, esofagului și ficatului.

Asigurați-vă că limitați alimentele afumate și alimentele care conțin nitriți. Găsiți o modalitate de a utiliza carne de calitate. Cârnații frumoși colorați și alimentele afumate conțin mulți agenți cancerigeni.

Ce să faci în mod specific?

Următoarea schemă este preluată dintr-un manual școlar. Această diagramă simplă arată modul în care factorii de mediu afectează structura moleculei de ADN, ceea ce duce la mutația celulei. Aceste celule mutante nu sunt contagioase, nu provin din exterior, ele devin astfel în noi. Acestea diferă de alte celule:

- Nu își îndeplinesc funcția,

- Au un metabolism diferit

Mecanismul prezentat trebuie să fie bine înțeles pentru a menține permanența celulelor noastre, iar această permanență se obține prin detoxifiere și acțiune antioxidantă - adică protecție împotriva factorilor externi.

Trecem la programe.

Primul program poate fi aplicat timp de 3-45 de zile și cel mai bine este să rulați versiunea mai lungă. După cum puteți vedea, această perioadă coincide cu diferiții termeni ai postului aplicați de Biserică. Cât timp vei dura depinde de motivația ta.

Înainte de a începe programul, trebuie stabilite greutatea optimă (21-24 IMC) și dimensiunea taliei.

Programul exclude din meniu produse din carne, conserve (chiar și de casă!), Lapte proaspăt și praf, alimente afumate, cartofi, produse din făină albă, sare, arome. Nu se folosesc sosuri aromatizante, cum ar fi ketchup. Hrean, muștar de calitate poate fi folosit.

Sunt recomandate următoarele alimente: pâine integrală, cereale și/sau leguminoase la fiecare masă; legume și fructe în raportul menționat; brânză de vaci și iaurt, ouă, pește, condimente naturale (pentru a evita combinațiile gata preparate disponibile în magazine), măsline nerafinate, floarea-soarelui, ulei de in.

Se recomandă să mâncați de 4-5 ori pe zi, porții moderate. Mai bine puțin, dar des.

- Ceai de plante, cea mai bună băutură ecologică (produsul companiei Vision) - 2 plicuri la 500 ml.

- Infuzie de măceșe, păducel - 250-300 ml

- Suc de varză - 1 pahar zilnic

După cum puteți vedea în imaginea de mai jos, nu există cafea, alcool, limonadă, Pepsi. Disciplina trebuie respectată, deoarece dă rezultate.

O parte importantă a programului este activitatea fizică. În funcție de motivația dvs., sunt oferite 2 programe în durată:

- Primul este minim, mai puțin decât indicat nu ar trebui să fie - 10 minute de gimnastică dimineața; 20 de minute de mers pe jos în aer curat; 60 de minute de exerciții cu transpirație activă. Pulsul ar trebui să ajungă la 120-130. Este important să transpiri, dar să te distrezi.

- Programe pentru ambițioși - 10 minute de gimnastică dimineața; 40 de minute de mers pe jos în aer curat; 90 de minute de exerciții cu transpirație activă. Ziua nu este luată în calcul dacă nu se lucrează suficient.

O altă parte importantă a programului este somnul de calitate, care ar trebui să dureze între orele 22:00 și 06:00. Trebuie să ne culcăm cu emoții plăcute, cu gânduri bune. Se poate folosi aromoterapia.

Fitoterapia și suplimentele biologic active sunt o parte esențială a programului prezentat de Dr. Bazarova, deoarece au un efect oncoprotector. De ce astfel de suplimente? Deoarece conțin substanțe oncoprotectoare precum: vitamine, micro și macroelemente, acizi grași polinesaturați, polizaharide, bioflavonoide. Imaginea prezintă două programe, fiecare cu durata de 30 de zile. Cifrele indicate sunt dozele recomandate în timpul zilei - dimineața, prânzul, seara.

Medicii spun că stresul afectează nu numai bolile cardiovasculare, ci și cancerul. Anxietatea, agresivitatea, insomnia duc la apariția unor substanțe de scurtă durată care duc la cancer.

Și aici este importantă fitoterapia cu seria anti-stres a companiei Vision, care este folosită și pentru bolile cardiovasculare. Aceste produse sunt sigure, eficiente și necesită o utilizare complexă.

Această parte poate include, de asemenea, un psihoterapeut pentru diferite dependențe - de alcool, computer. Se recomandă și hagioterapia, care se eliberează de conflictele de conștiință. Se folosesc practici spirituale.

Programul de recuperare durează 10-90 de zile.

Scopul său este de a repara celulele și de a preveni mutațiile. Dimineața începe cu un pahar de apă caldă pe stomacul gol. Este important să se determine biocenoza din organism. Avem 2-3 kg de bacterii, care sunt un sprijin serios pentru imunitatea noastră. Studii științifice serioase au concluzionat că imunoterapia cu produse probiotice are mecanisme care blochează agresivitatea celulelor canceroase. Bacteriile Bifidum sunt asociate cu imunitatea noastră. Compania Vision, ca întotdeauna, oferă soluții actualizate în rezolvarea problemei disbacteriozei. Soluția sa este o serie de produse din programul Bio-in. Există programe pregătite pentru 14, 28 și 70 de zile.

În plus, Vision oferă și produse de fitoterapie de calitate. Există două programe de produse Vision, cifrele afișate lângă fiecare produs reflectă recomandările de utilizare în timpul zilei. De asemenea, se recomandă sucuri proaspăt stoarse din sfeclă, roșii, rodie, varză. Activitate fizică obligatorie combinată cu saună, duș de contrast, masaje.

Există, de asemenea, un program special pentru femei și bărbați.

Programul pentru femei include produse Detox, Artemis, Medisoya, Sveltform în combinație cu o jumătate de pahar de suc de cartofi. Institutul polonez al plantelor medicinale, într-un studiu al ghearelor pisicii conținut în produsul Detox, a ajuns la concluzia că această plantă are un efect oncoprotector. Artemis neo este, de asemenea, un produs oncoprotector finit. Sveltform și Medisoya restabilesc statutul endocrin în corpul feminin. Acestea trebuie utilizate în prevenirea secundară a mastopatiei și a fibroamelor. Mastopatia și fibroamele sunt o afecțiune precanceroasă și nu trebuie subestimate.

Programul pentru femei interzice strict alcoolul pentru o perioadă de 3-4 luni.

Programul pentru bărbați recomandă produsele cu acțiune detoxifiantă și antioxidantă Antiox și Detox, precum și produsele din seria masculină Artum, Ursul/Stalon, care sunt foarte puternice. Ursul, un produs antiinflamator, este regele seriei. Asigurați-vă că limitați grăsimile animale. Uleiul din semințe de dovleac este o protecție împotriva cancerului de prostată. Berea este extrem de dăunătoare pentru bărbați și este exclusă din program. Se recomandă 90-120 de minute de activitate fizică pe zi.

În timp, va fi prezentat un program de prevenire pentru a proteja tinerii de cancerul testicular.

Folosește programele gata făcute și vei avea rezultate! FII SĂNĂTOS!

  •