Acum sunt aici pentru a vă ghida personal și a vă motiva în fiecare zi. În persoană sau online pentru a face un corp mai puternic, mai subțire, mai frumos și mai atletic.
Tu și cu mine vom lucra împreună în fiecare zi pentru a vă menține organizați și pentru a rămâne pe pistă mult timp. În căutarea ta de a slăbi, construiește mușchi. Îmbunătățiți-vă forma și starea generală de sănătate.
Dacă încă ezitați când trebuie să începeți exact și cum să faceți primii pași pe calea spre o formă bună și încredere în sine, atunci este momentul potrivit!
Iată ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta
PASUL 1 - ANTRENAMENTE PERSONALE
Începeți cu antrenamente personale în sala de sport.
Întâlnește-mă personal sau telefonic și începe antrenamente individuale cu mine în sala de sport „World Class Health Academy” sau în sala de sport sau acasă, este de dorit să te antrenezi de cel puțin 3 ori pe săptămână și să arzi 1000 kcal.
Amintiți-vă că cele mai bune antrenamente sunt antrenamentele cu un antrenor personal de fitness.
Te voi învăța exact cum să faci fiecare exercițiu corect și în siguranță și te voi îndruma în mod constant pe calea formei perfecte cât mai repede posibil.
PASUL 2 - INSTRUCȚIUNI NUTRITIVE
O alimentație adecvată este esențială.
Vă voi sugera cât de ieftin și ușor să vă ocupați de dieta dvs. (dieta).
Trebuie să mâncați mese sănătoase și gustoase care să favorizeze pierderea de grăsime, dar care previn defalcarea musculară și toate beneficiile unei diete echilibrate.
Veți primi sprijinul meu în fiecare zi pentru a vă ajuta să vă țineți de planul alimentar și să evitați să vă întoarceți la vechile obiceiuri alimentare.
În ceea ce privește suplimentele alimentare (dacă doriți să le utilizați) vă voi oferi doar cele pe care le-am folosit personal și le știu despre rezultatele lor, în funcție de capacitățile dvs.
| Pierdere rapidă în greutate cu F-Drine F-Drine - 60 capace. 28lv | L-carnitină 1000mg - 60 capsule. L-carnitină 1000mg - 60 capsule. 23lv | Ecdy-Steel - Rezistență și relief Ecdy-Steel - 60 capsule BGN 30 |
Amintiți-vă că cel mai important lucru este să urmați o dietă și un plan de exerciții fizice, iar suplimentele nutriționale sunt utilizate pentru a face lucrurile puțin mai ușoare și mai rapide.
PASUL 3 - NU POSPONDAȚI, DAR ACȚIONAȚI ACUM
Vă puteți imagina cum este să fii puternic, tonifiat, sănătos și să arăți într-o formă pe care toată lumea te va invidia. Iată o mare motivație. Iar vara vine!
Găsiți suficient timp pentru a vă îngriji pentru a obține forma la care ați visat întotdeauna.
Comunicați cu mine în fiecare zi prin:
FACEBOOK: www.facebook.com/martin.gergov
E-MAIL: [email protected]
TELEFON: +359 893 889 768
Este valoros pentru mine să vă ofer structura, motivația, sprijinul și responsabilitatea care se vor întâmpla prin schimbări în dieta dvs. și prin implementarea exercițiilor necesare.
Lucrând împreună, veți lua angajamentul mai în serios și, astfel, vă veți oferi cea mai bună șansă de a vă atinge corpul ideal.
- Pierderea în greutate a fitnessului îndepărtează grăsimea din jurul taliei
- Program de fitness pentru scăderea în greutate pentru începători - EcoSlim
- Prinderea culorii pentru scăderea în greutate - Diete și fitness
- Minge de fitness - exerciții pentru scăderea în greutate
- Exerciții de fitness pentru slăbire și strângere