Acasă »Nutriție și dietă» Cefalee după masă - care este cauza?

masă

Dacă ai observat că ai dureri de cap după ce ai mâncat, nu ești singurul. Această afecțiune este cunoscută sub numele de cefalee postprandială. Dacă aveți adesea această formă de durere de cap, nu trebuie să ignorați problema. Deși, în unele cazuri, cefaleea postprandială se datorează consumului anumitor alimente, în unele cazuri poate fi un semn al altor boli de bază în care este necesară asistență medicală.

Care este motivul durerii de cap după ce ați mâncat?

Durerile de cap postprandiale pot varia ca intensitate și se pot datora mai multor cauze principale.

Unii oameni raportează că durerile de cap sunt declanșate după ce au consumat mai multe alimente cu zahăr sau carbohidrați. Pentru unii, însă, durerea de cap apare după fiecare masă, indiferent de ce mâncare a fost consumată.

Există mai multe cauze posibile pentru acest tip de cefalee. Iată câteva dintre cele mai frecvente:

Hipoglicemie postprandială

Se mai numește hipoglicemie reactivă și se caracterizează prin apariția durerilor de cap până la 4 ore după masă. Se datorează scăderii nivelului de zahăr din sânge și unele dintre motivele pentru acest lucru pot fi: diabet, niveluri anormale de hormoni.

Alergie la mancare

Majoritatea oamenilor cred că alergiile se manifestă cel mai adesea prin simptome precum rinita alergică - cu curgerea nasului și strănutul frecvent, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. De fapt, reacțiile alergice pot prezenta o serie de simptome, inclusiv dureri de cap. Dacă aveți dureri de cap după ce ați mâncat un anumit aliment, acesta poate fi un semn că sunteți alergic la acesta.

Reflux de stomac

Când sucul gastric intră în esofag și gât, acesta poate fi însoțit de senzații și simptome neplăcute. Consumul de alimente picante și acre crește secreția de suc gastric și aciditatea acestuia, care poate duce la reflux. Mulți pacienți care suferă de reflux gastric se plâng, de asemenea, de dureri de cap postprandiale.

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială, cunoscută sub numele de hipertensiune, afectează milioane de oameni din întreaga lume. Unele studii arată că persoanele care suferă de hipertensiune și care consumă mai multe alimente sărate se plâng de dureri de cap după ce au mâncat. Prin urmare, sfatul experților este de a limita aportul de sare pentru a evita creșterea în continuare a tensiunii arteriale și a suferi dureri de cap ca urmare a consumului.

Migrenă

Persoanele care suferă de migrene se plâng adesea de dureri de cap după ce au mâncat. Motivul exact pentru aceasta nu este încă clar, dar se crede că unele alimente pot provoca atacuri de migrenă. Acestea sunt în principal alimente care conțin substanța tiramină, cum ar fi laptele de unt, iaurtul, smântâna. Unii pacienți cu migrenă raportează că durerile de cap se agravează după consumul de ciocolată, soia, citrice și alimente mai condimentate.

Tulburări medicale

Există cazuri în care durerile de cap postprandiale nu sunt legate de alimentele pe care le-ați mâncat, ci de o tulburare medicală de care ați putea suferi. De exemplu, este posibil să nu știți că aveți diabet. Nevralgia trigeminală și tumorile cerebrale pot provoca, de asemenea, dureri de cap postprandiale. Aceste condiții sunt de obicei însoțite de alte simptome mai alarmante care determină pacienții să solicite asistență medicală. Cu toate acestea, nu trebuie să subestimați durerea de cap și să solicitați sfatul medicului, chiar și fără alte reclamații.