Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Sfatul lui Peter Deunov cu privire la nutriție

peter

Drumul spre bine sănătate și longevitate este înrădăcinată în dieta noastră. Nu este important doar ce va fi mâncarea de pe masa noastră, ci și atitudinea față de aceasta. Îți împărtășim câteva sfaturi valoroase de la Peter Dunov pentru nutriție.

Pot ajuta pe toată lumea să își regândească nu numai dieta, ci și atitudinea față de ei înșiși. Pentru că, pentru a fi sănătoși, trebuie să ne iubim corpul și să avem grijă de el. Așa cum a spus Peter Deunov: „Oricine dorește să fie sănătos trebuie să crească cantitatea de dragoste și energie din sine”.

Notează următoarele sfaturi.

Nu vă grăbiți când mâncați.

Nu lăsa niciodată un bolnav să te rănească bucătar. Când o femeie gătește pentru a cânta, atunci mâncarea va fi mult mai gustoasă și mai sănătoasă.

Orice este monoton este periculos. Uniformitatea alimentară este, de asemenea, periculoasă.

Mâncați seara înainte de apus și nu mâncați niciodată dimineața înainte de răsărit.

Nu mâncați niciodată când nu vă simțiți bine. Mănâncă numai dacă ți-e foame.

Puterea mancarea este în calitate, nu în cantitate.

Ai un fruct, o pere, de exemplu. Nu începe să mănânci imediat. Oprește-te, privește-o, gândește-te puțin la ea. Acele ființe care au creat fructul au colectat lumina soarelui, condensând energia solară în acest fruct. Aveți sarcina de a îndepărta această lumină și de a o aduce în corpul vostru.

După fructe, nu beți niciodată apă rece sau fierbinte. Puteți bea apă înainte de a mânca, dar nu este permisă imediat după masă.

Alimentele bune sunt cele care sunt cel mai ușor de digerat și din care rămân cele mai mici surplusuri posibile.

Mâncarea trebuie să fie întotdeauna proaspătă.

Nu manca mâncare foarte caldă și nici foarte rece.

Este bine când cineva mănâncă pentru a asculta muzică. În timp ce mănânci, ai nevoie de muzică veselă, dar nu jucătoare.

Cu cât o persoană mănâncă mai mult, cu atât își amintește mai puțin. Stomacul macină foarte mult, dar memoria este împovărată și slăbită.

Când o persoană își supraîncarcă stomacul mai mult decât ar trebui, rămâne o parte neprocesată a alimentelor în stomac și intestine, care începe să se descompună și să formeze gaze otrăvitoare.