arzător
Astăzi, bătălia cu grăsimea este mult mai mare decât acum 20 de ani. De fapt, chiar și atunci, oamenii se luptau cu grăsimea. Dar nu au trebuit, la fel de greu ca și astăzi.

Îmi amintesc de vremea când încă eram elev în clasa I. Pe masa satului, era întotdeauna un agitator de sare (din cele din lemn) cu câțiva ardei iute în el.
Personal, nu mi-a plăcut să mănânc picant, dar odată ce am decis să încerc boooom!
Temperatura corpului meu a început să crească în fiecare secundă și transpirația mi-a izbucnit peste tot, iar ochii mi s-au udat.

Mi-a fugit nasul fără să mă îmbolnăvesc, ușurarea mi-a ieșit și am devenit un balaur care respira focul.
Să nu-l văd pe Bray, așa cum se spune, dar asta a fost puterea micului ardei iute.

PIERDE GRASĂ CU REȚETELE BUNICII ȘI BUNICULUI

Cu siguranță, în vremurile bune oamenii nu sufereau de obezitate așa cum fac astăzi, deoarece munca fizică grea a fost o parte integrantă a vieții lor.
Și cu siguranță consumul lor de energie pentru o zi (um, nu ar trebui să-l pun pentru 1/2 zi) a fost egal cu o săptămână de activități „obișnuite” pentru mulți pasionați de fitness.

Alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, ouă, brânză și diferite tipuri de carne, și ce altceva обикновено și ardei iute erau de obicei prezenți la masa lor.!

Să primim o mică actualizare, dar este din nou ECO

Dacă sunteți cu adevărat un susținător al așa-numitei diete sănătoase și nu luați niciun comprimat sau ceva într-o eprubetă și sunteți unul dintre acei oameni care doresc să lupte împotriva grăsimilor în pas cu natura, atunci iată sugestia mea pe care o puteți încerca timp de o oră.după ce ați făcut dieta înainte de antrenament. Numele său este CAFEA FIERBINTE!

În acest scop veți avea nevoie de cafea pură, pe care o puteți prepara într-o oală sau cu o mașină de cafea și ce altceva ... și ardei iute!

Cofeina conținută în cafea va stimula sistemul nervos central, va pătrunde în fibrele musculare și toate acestea contribuie la un antrenament de calitate. Și ce altceva, cu excepția arderii grăsimilor, ardeiul iute va afla în rândurile următoare!

PEPENI FIERBI CREȘTE POTENȚIALITATEA

Într-adevăr, conform statisticilor, ardeii iute cresc puterea, dar la bărbați!
În plus, așa cum am scris mai sus, sunt unul dintre cei mai buni arzători naturali de grăsimi.

De asemenea:

  • Stimulați creierul;
  • Crește nivelul hormonilor plăcerii - serotonină și endorfine;
  • Au un efect benefic asupra femeilor cu menstruație problematică;
  • Consolidați sistemul imunitar;
  • Promovează mai bine apetitul și digestia;

Cu toate acestea, ardeiul iute este contraindicat la persoanele cu gastrită, ulcere biliare și duodenale, cistite, boli tiroidiene, epilepsie, glaucom și unele boli ale pielii.

DAR DACĂ TIMPUL TĂU SE APĂSĂ PE TINE ȘI GASTRITUS STRIGĂ

Personal, m-am obișnuit să experimentez ardei iute și l-am început deja de două zile, încercând să includ un ardei iute în timpul mesei.
Ardem foarte mult și transpir mult, dar sunt utile!