pentru

Știați că sărutul ne întărește sistemul imunitar? Sau că ajută la combaterea excesului de greutate pe măsură ce se activează metabolism. De asemenea, ajutați cu probleme dentare și simptome de alergie? În acest articol vă vom spune despre uimitor beneficiile pentru sănătate ale săruturilor.

În rândurile următoare veți afla fapte interesante despre beneficiile neașteptate ale sărutării pentru sănătate. Cu siguranță veți începe să vă sărutați din ce în ce mai des; mai ales odată ce știi că va fi extindesperanța de viață tu esti.

Săruturile ne îmbunătățesc apărarea

Știați că sărutul ne împiedică adesea să dezvoltăm o serie de boli? Cum este posibil? Așa se face. Sărutul activează eliberarea hormoni, care se intensifică în mod natural forțele de protecție ale organism. Amestecarea salivei noastre cu cea a altei persoane acționează ca un vaccin natural, deoarece ne permite să ne imunizăm treptat împotriva bacteriilor.

Au efect analgezic

Endorfine care se produc în timp sărutul, au proprietăți care acționează ca un calmantși fonduri. În timpul sărutării, vasele de sânge se dilată - motiv pentru care sărutul este recomandat persoanelor care suferă adesea de dureri cauzate de boli însoțite de inflamații, precum artrită, fibromialgie, oboseală cronică, probleme musculare etc. Un sărut este un adevărat leac pentru migrene!

Sărutul acționează ca un antidepresiv

Sărutul provoacă organismul să elibereze oxitocină, cel mai faimos hormon care dă unei persoane o dispoziție bună. Acesta este motivul pentru care acționează ca un antidepresiv natural. Din acest punct de vedere, săruturile sunt o modalitate excelentă de a face față momentelor stresante în care simți tristețe, iritabilitate, depresie, tristețe etc. Sărutul face inutilă utilizarea oricărui medicament.

Sărutul ajută, de asemenea, să creeze o atmosferă confortabilă acasă - mai ales atunci când cuplul se sărută des.

Protejați-vă împotriva problemelor sistemului cardiovascular

Stresul pe care l-am menționat în câteva paragrafe anterioare este una dintre principalele cauze ale mai multor probleme, inclusiv aspectul ridicat colesterolului și boli coronariene. Prin urmare, pe lângă urmarea unei diete echilibrate, nu trebuie să subestimați efectul terapeutic al sărutărilor frecvente. Sarutul mentine ritmul inimii, care regleaza tensiunea arteriala.

Ele ajută la tonifierea mușchilor

Sărutul încarcă simultan aproximativ 30 de mușchi faciali și întărește circulația sângelui. Și ce înseamnă asta? Antrenamentul constant al mușchilor feței duce la câteva rezultate dorite - pielea ta devine netedă, moale și tânără. Se crede că sărutul frecvent realizează același efect ca și masajul facial regulat, datorită capacității lor de a netezi ridurile. Vă recomandăm să vă sărutați adesea ca mijloc de lupta împotriva îmbătrânirii, care funcționează mai bine decât orice cremă hidratantă.

Protejați-vă împotriva problemelor dentare

S-ar putea să fiți surprinși să aflați că, potrivit unui studiu, oamenii schimbă aproximativ 40.000 de bacterii inofensive cu sărutări. Sunt transmise de salivă, care acționează ca o apărare naturală.

Sărutul stimulează salivația, care este astfel reînnoit și ajută la distrugerea agenților patogeni din cavitatea bucală, datorită ingredientelor sale dezinfectante. Astfel saliva reduce acizii pe care îi produc în timp apariția plăcii, a cariilor și a diferitelor probleme dentare.

Accelerează metabolismul și pierderea în greutate

Sărutul ne face să ne ardem corpul calorii, nu numai datorită acțiunii în sine, ci și datorită emoțiilor evocate. Săruturile ne pot crește ritmul cardiac de la 70 la 140 de bătăi pe minut. Acest lucru stimulează metabolismul și arde mai multe calorii.

Îmbunătățiți stima de sine

La nivel emoțional sărutul ne face să ne simțim iubiți și ne dă senzația că suntem o parte importantă a vieții persoanei cu care împărtășim această acțiune. Creează diferite stări de satisfacție prin sentimentul de dragoste, împărtășirea, oferirea și primirea.

Unii experți recomandă chiar să vă sărutați partenerul în fiecare zi înainte de a merge la muncă pentru a crește stima de sine, care la rândul său afectează productivitatea și configurarea noastră pentru muncă.

Ameliorează simptomele diferitelor alergii

Actul de sărut stimulează producția de histamină, care ameliorează și controlează apariția simptomelor provocate de alergii, de exemplu, strănut, inflamație a ochilor sau curgerea nasului.

Sarutul prelungeste viata

Și după toate cele spuse până acum, nu există nicio îndoială că sărutul prelungește viața. Singura condiție este să fii sincer și frecvent.