slăbit

Vă prezentăm ce ceai este cel mai util pentru pierderea în greutate.

Ceai verde
Ceaiul verde ajută la descompunerea grăsimilor și scade colesterolul și trigliceridele prin afectarea organismului la nivel celular. Conține antioxidanți și cofeină care stimulează metabolismul. În ceaiul verde există și așa-numitul polifenoli catechinici, care stimulează celulele musculare și ficatul să utilizeze mai multe grăsimi. Ceaiul verde poate fi băut înainte și/sau după masă.

Ceai negru
Maia neagră este, de asemenea, bogată în antioxidanți și ingrediente care stimulează metabolismul, dar este, de asemenea, bogată în cofeină, așa că trebuie să aveți grijă cât de puternic este să beți pentru a nu provoca nervozitate.

ceai alb
Ceaiul alb este printre cele mai bune și mai ușoare soiuri din lume. Se obține din aceleași frunze ca ceaiul verde și cel negru și are o compoziție similară, dar este mai bogat în antioxidanți decât aceștia, incl. polifenol - un fitonutrient despre care se crede că este responsabil pentru proprietățile benefice ale ceaiului. Când îl pregătiți, apa pentru infuzie nu trebuie să fiarbă, deoarece temperatura ridicată distruge aroma ceaiului alb, de aceea se recomandă apă cu o temperatură nu mai mare de 80 de grade Celsius. Ceaiul în sine trebuie preparat între 1 și 3 minute. Nu conține nicio calorie. O ceașcă de ceai alb în fiecare zi mărește metabolismul și îmbunătățește concentrarea.

ceai de menta
Ceaiul de mentă completează orice dietă. Principala componentă vindecătoare a acestui ceai este mentolul, conținut în uleiurile esențiale ale plantei. Aroma de mentă suprimă pofta de mâncare și pare să îmbunătățească digestia. Relaxează mușchii tractului gastro-intestinal și distruge microorganismele patogene din intestin. Ceaiul de mentă este potrivit pentru utilizare în orice moment al zilei și este la fel de util atât la cald, cât și la rece. Când gătiți, fierbeți nu mai mult de 4-5 minute.

Ceai de trandafiri
Ceaiul de trandafiri ajută la eliminarea toxinelor. Goy conține vitamina A, vitamina B3, vitamina C, vitamina D și vitamina E. Ceaiul de trandafiri are un efect de curățare și ajută circulația sângelui. Ameliorează durerea și reglează stomacul. Două cești de ceai de trandafiri pe zi stimulează digestia. Acesta, ca și ceaiul de mentă, are un efect laxativ.

Ceai de afine
Ceaiul de afine satisface foamea. Un pahar cu el înainte de mese reduce pofta de mâncare. Ceaiul de afine echilibrează glicemia, care joacă un rol cheie în creșterea în greutate. În doze mai mari este potrivit pentru curățarea tractului digestiv și este ideal atât înainte, cât și după o dietă pentru scăderea în greutate.