Cumpărăturile alimentare alimentează în sine apetitul oamenilor

creșterea

Mai mult de jumătate dintre britanici fac cumpărături o dată pe săptămână, dar acest lucru îi predispune să se îngrașe, a raportat Daily Mail.

Două treimi dintre respondenți recunosc că au mâncat în exces la trei zile după încărcarea alimentelor pentru săptămână. Atunci sunt cei mai tentați de chipsuri sau biscuiți.

Cumpărăturile de o săptămână rămân populare din cauza oportunităților oferite de internet. 38% dintre respondenți își comandă deja achizițiile online. Este mult mai sigur să cumpărați doar cantitatea necesară de alimente, adaugă BTA.

Apoi, totuși, trebuie să lupți cu sine ori de câte ori intri într-un magazin. Cumpărăturile în sine deschid apetitul. O treime dintre oameni încep să mănânce în timp ce își scot cumpărăturile din geantă acasă. 21% mănâncă la cumpărături. Aproape jumătate au încercat să cumpere cantități mai mici de alimente mai des, pentru a nu mânca în exces.

Aceasta este prima regulă a dietelor: „Dacă ceva nu este în casa ta, nu îl poți mânca”. Cu toate acestea, părinții care lucrează sunt foarte vulnerabili, care din lipsă de timp fac cumpărături o dată pe săptămână și din cauza copiilor din casă ar trebui să aibă întotdeauna mâncare.