lungi

A ajunge la 100 de ani de viață este o realizare epică. În Marea Britanie, nu numai că primești un card de la Regină, dar și generațiile mai tinere se înghesuie să te întâlnească și să afle secretul longevității.

Diferite echipe de cercetare dezbat cât poate dura viața umană, majoritatea fiind de acord că maximul este de 115 ani. De aceea, aici am adunat sfaturi vechi de secole despre cum se ajunge la un secol.

De la a bea mult vin roșu (cu care suntem complet de acord) până la a rămâne departe de bărbat (ceea ce sună nu atât de atractiv), iată câteva sfaturi pe care le-am primit. Vedeți cum acești centenari au ajuns la această vârstă evazivă:

Charlie Matthews

La începutul acestui an, Charlie Matthews și-a sărbătorit 100 de ani și a acordat tot meritul pentru vinul roșu. El a spus: „Vinul roșu - mult din el m-a ajutat să ajung la 100”.

Misao Okawa
Misao Okawa a fost un centenar japonez care a fost cea mai în vârstă persoană de pe planetă din iunie 2013 până la moartea ei pe 1 aprilie 2015. Când și-a sărbătorit 116 ani, pe 5 martie 2014, și-a împărtășit secretul unei vieți lungi.

„Mănâncă și dormi și vei trăi mult. Trebuie să înveți să te odihnești.

Hegesi însuși

În 2014, Sam Hegesi a fost poreclit „cel mai vechi maniac de fitness din Marea Britanie” când avea 100 de ani. Apoi și-a împărtășit secretul longevității: yoga, Pilates, tai chi o dată pe săptămână și un pahar de șampanie în fiecare săptămână.

Mba Goto

Centenarul, care se pretinde a fi cel mai bătrân om din lume, și-a sărbătorit 146 de ani. Potrivit cărții sale de identitate, Mba Goto din Indonezia s-a născut la 31 decembrie 1870.

Străbunicul spune că cheia longevității este „răbdarea”.

Irene Crump și Phyllis Jones

Cuplul a petrecut un secol împreună după ce s-a născut pe 20 noiembrie 1916, la doar 25 de minute distanță - locuiesc chiar împreună în Staurport, Worcester.

Duo-ul și-a sărbătorit cea de-a suta aniversare în noiembrie 2015, datorită „muncii grele și a mâncării bune”.

Jesse Gallon

Jesse Gallon a împlinit 109 ani la începutul anului trecut și a dezvăluit că secretul longevității constă în exerciții fizice, consumul de fulgi de ovăz și starea departe de bărbați.

Ea spune: „Secretul meu pentru o viață lungă constă în a sta departe de bărbați. Aduc mai multe necazuri decât lucruri bune. De asemenea, m-am asigurat că mi-am făcut suficient exercițiu, am mâncat un castron frumos cald cu fulgi de ovăz dimineața și nu m-am căsătorit niciodată.