eliminați

Varicele și venele păianjen sunt probleme serioase care depășesc problemele cosmetice. Ele pot fi cauzate de o serie de factori și necesită un tratament intensiv pentru a fi tratat corespunzător.

În articolul de astăzi vă vom împărtăși câteva sfaturi despre cum să eliminați varicele și venele păianjen în mod natural și eficient.

Ce cauzează păianjenul și varicele?

Este posibil să fi văzut o venă ciudată de păianjen purpuriu și nu i-ai dat suficientă importanță. Dar ar fi o idee bună să monitorizezi situația și să fii asigurați-vă că nu se dezvoltă în probleme mai grave.

Amintiți-vă că numai un medic poate diagnostica cu precizie această afecțiune și ar trebui să încercați, de asemenea, să înțelegeți ce cauzează venele varicoase sau ale păianjenului.

În timp, varicele pot deveni chiar dureroase dacă sunt lăsate netratate, încep să interfereze cu mersul pe jos sau desfășoară activități zilnice normale.

Din fericire, cu dăruire și perseverență, puteți scăpa definitiv de aceste probleme enervante ale venelor.

O schimbare a obiceiurilor zilnice poate îmbunătăți în mod semnificativ aspectul. Varicele pot apărea din cauza:

  • Obezitatea
  • Mod de viață sedentar
  • Fumat
  • Ereditate
  • Tulburări circulatorii

Sfaturi pentru tratarea venelor varicoase și a păianjenului

Uneori oamenii ne recomandă să ne schimbăm obiceiurile zilnice, dar nu înțelegem pe deplin de ce.

Sfaturile din articolul de astăzi nu numai că vor îmbunătăți aspectul venelor păianjen sau ale varicelor, ci vor ajuta și la îmbunătățirea altor probleme de sănătate care pot fi experimentate.

O mai bună circulație a sângelui

Acesta este un aspect important al fluxului de sânge oriunde în corp, nu doar picioarele. Exercițiile ușoare, cum ar fi mersul câinelui, mersul pe parc, mersul cu bicicleta sau înotul, toate acestea sunt activități excelente pentru o bună circulație a sângelui.

De asemenea, vă puteți menține picioarele ridicate atunci când sunteți acasă. Este o idee bună să nu stați sau să stați în picioare pentru perioade lungi de timp și să vă asigurați că schimbați poziția cât mai des posibil.

Pierdere în greutate

Obezitatea sau supraponderalitatea este o cauză majoră a varicelor și a venelor păianjen. Acest lucru se datorează faptului că picioarele au o greutate mai mare, iar venele trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sângele înapoi în inimă.

Încercați să urmați o dietă care vă ajută să consumați mai puțin, astfel încât să pierdeți kilogramele în plus care vă pun presiune pe membre.

Purtați ciorapi de compresie sau colanți

Oamenii care călătoresc mult pentru muncă aleg deseori să poarte ciorapi compresivi. Le puteți cumpăra în orice farmacie sau magazin fără prescripție medicală și poartă-le toată ziua, nu doar când stai sau stai într-o poziție.

Cu toate acestea, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce fel de compresie aveți nevoie și cât timp ar trebui să o purtați pentru a vindeca sau a evita problemele viitoare.

Masează-ți picioarele

În fiecare după-amiază sau seară, când vii acasă de la serviciu (sau chiar de mai multe ori pe săptămână dacă crezi că nu o poți face în fiecare zi), încearcă să-ți masezi picioarele pentru a îmbunătăți circulația sanguină.

Completați masajele cu unele uleiuri esențiale precum lavandă, ulei de măsline, eucalipt sau orice parfum care vă place.

Dormi cu picioarele ridicate

Puteți face acest lucru într-o varietate de moduri, dar cel mai bun mod este să puneți perne sub glezne, astfel încât picioarele să se odihnească mai sus decât trunchiul, sau puteți așezați câteva blocuri cilindrice sub picioarele patului, pentru a se asigura că picioarele sunt ridicate mai sus decât capul.

O altă modalitate de a îmbunătăți circulația sângelui este să vă lăsați picioarele să se odihnească deasupra nivelului inimii timp de câteva minute. Puteți așeza gleznele sau călcâiele pe perete în timp ce stați întins pe podea, pat sau canapea, de exemplu.

Îmbunătățiți-vă dieta zilnică

Este o idee bună să includeți mai mulți antioxidanți în dieta dumneavoastră. Acest lucru ajută la menținerea venelor mai sănătoase și mai puternice. Adăugarea mai multor bioflavonoide poate contribui, de asemenea, la reducerea aspectului varicelor.

Bioflavonoidele se găsesc în citrice, cum ar fi portocalele și grepfruturile.

Remedii naturale pentru varice și venele păianjen

Ați aflat deja despre unele dintre modalitățile prin care puteți îmbunătăți aspectul venelor varicoase și ale păianjenului și știți că dieta poate fi o parte importantă a acestui proces. Acum vrem să împărtășim unele dintre cele mai bune remedii casnice pentru a elimina păianjenii și varicele:

Afine roșii

Afinele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui deoarece sunt vasodilatatoare care ajută la subțierea sângelui în timp ce întăresc pereții venelor.

În plus, sunt bogate în bioflavonoide pe care le-am menționat mai devreme. Încercați să mâncați cel puțin o mână de afine pe zi sau doar ele sau într-o salată.

Gălbenele

Această plantă cu flori este bună atât pentru sănătatea pielii, cât și pentru sănătatea internă. Gălbenele sau calendula pot îmbunătăți structura venelor în timp ce încetinesc procesul de îmbătrânire, care are loc în timp și ca urmare a obiceiurilor proaste. Gălbenele pot repara țesuturile deteriorate, pot reduce inflamația și pot vindeca umflarea membrelor.

Puteți cumpăra cremă naturală de galbenele în magazinele naturiste și o puteți aplica pe picioare în fiecare seară înainte de culcare. De asemenea, vă puteți pregăti propriul unguent acasă.

Ingrediente

  • 1 mână de petale de gălbenele
  • Ceva apa

Gătit

Petărește petalele cu apă până când se obține o pastă. Aplicați-l în zonele afectate de vene varicoase sau păianjen în fiecare noapte. Clătiți dimineața. Faceți acest lucru în fiecare zi timp de cel puțin o lună.

Hamamelis

Această plantă are proprietăți astringente care ajută la deschideți sistemul circulator și ameliorați greutatea pe care o provoacă varicele. Consumați-l sub formă de ceai.

Ingrediente

  • 1 linguriță frunze uscate de vrăjitoare (5 g)
  • 1 cană apă clocotită (250 ml.)

Gătit

Faceți ceai la fel ca oricare altă plantă și beți-l când a atins cea mai bună temperatură.

Dacă preferați să o aplicați local, puteți folosi apă de hamamelis. Fă-l ca ceaiul, dar în loc să-l bei, lasă-l să se răcească și pune-l pe picioare cu un prosop sau tampon de bumbac.