Buna ziua, caut retete pentru gatit tot ce este cereale, dar Nu de supă sau terci ca la bebeluși. Fasolea și linte sunt limpezi, dar diverse lucruri precum hrișcă, orez brun, naut.

cereale

De asemenea - cum le pot combina, ce este potrivit pentru aromă.

mulțumesc.

Mă gândeam doar să iau niște legume congelate și să le fierb în unt și să le adaug în niște hrișcă fiartă. De fapt l-am copt puțin pentru a face terci pentru bebeluș și acum îl voi găti, probabil că se va întâmpla foarte repede. Practic așa fac orezul și este foarte gustos, acum voi încerca hrișcă.
De asemenea, am decis intuitiv că ar fi frumos cu ceva mai proaspăt sau acru în interior, aș pune o roșie sau murături, apoi aș scrie cum s-a întâmplat. Pot încerca să o fac separat cu diferite lucruri. Am și porumb.

Voi fi mulțumit de alte rețete cu cereale, am decis să facem puțină opoziție față de deliciile de carne și soacre de soacră, din care am devenit o sută de kilograme. Am nevoie de ceva sănătos, gustos și proaspăt!

Nu am înțeles ultimele cereale sau leguminoasele care le interesează (năutul nu este destinat cerealelor.)

așa că scriu la ce mă pot gândi:

Fel de mâncare mexican
fasole roșie (iau conserve), porumb (conserve din nou) și orez alb fiert.
Le atârn pe toate într-un castron.
separat fac sos de roșii, mai picant.
fiecare își toarnă leguminoasele, face o fântână și pune sosul înăuntru.
nu este dietetic, dar este foarte gustos.

din naut (fac si din linte) falafel - încă nu sunt dietetice.
de asemenea, naut fiert - hummus
naut cu vitel
salata de naut fiert cu ardei prajiti si muraturi

au unele Cuscus marocan sau bulgur mic.
sunt inundate cu apă clocotită și nu trebuie fierte, adică. devine rapid.
apoi devin o salată Tabulle, o garnitură pentru carne. cu branza. orice v-ați putea gândi.

lentilele poate fi facut de salată de roșii

hrişcă Nu am gătit
Am cumpărat altul ca acesta, este fin ca tărâțele de grâu.
există o rețetă pentru chiftele, dar nu-mi plac, ele devin grase
Doar îl adaug în pâine.

și da - nu uitați că puteți germina toate aceste cereale și leguminoase și le puteți folosi pentru salate sau feluri de mâncare wok.

fac muguri din 3 culori linte și fasole mung
de grâu nu-mi place.