Atât cetonele de zmeură, cât și cafeaua verde sunt de mare interes pentru consumatorii din întreaga lume. Ambele extracte sunt susținute de suficiente studii clinice, toate dovedind siguranța și efectul benefic al aportului. Dacă doriți să sculptați o figură mai bună și vă întrebați care dintre cele două formule are mai mult succes, ar trebui să știți că efectul depinde de modul în care reacționează corpul dumneavoastră.

cetonele

Cafeaua verde și cetonele de zmeură diferă prin modul lor de acțiune, dar modul în care ingredientele din cele două produse îmbunătățesc capacitatea organismului de a arde grăsimi este destul de similar. Atât cafeaua verde, cât și cetonele de zmeură pot fi un adevărat ucigaș de grăsimi.

Curiozitatea cu privire la cafeaua verde și cetonele de zmeură continuă să crească, cu mai multe cercetări planificate în viitor.

Indiferent de produsele pe care le alegeți, rețineți următoarele - formula nu a fost încă inventată, care va da rezultatul dorit și de durată fără niciun efort și cu o baghetă magică. Nu trebuie să respectați dietele speciale în timpul aportului, dar nu este recomandat să abuzați de alimente.

Este suficient să urmați cel puțin parțial cele simple și bine cunoscute de toate regulile unei alimentații sănătoase - mai multe fructe și legume, preparate la abur, fierte sau coapte, în detrimentul celor prăjite, asigurând o hidratare maximă prin consumul de multă apă, evitarea maximă a alimentelor precum salate, chipsuri, vafe etc. similar.

Conform studiilor clinice efectuate până acum, aportul regulat de extract de cafea verde, de exemplu, îmbunătățește permanent metabolismul și ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge după mese.

Cafeaua verde accelerează topirea grăsimilor, crescând în același timp efectele unei diete sănătoase și a activității fizice. Cafeaua verde are un puternic efect antioxidant și, datorită ingredientului său special - așa-numitul acid clorogenic, aportul său duce la pierderea rapidă și eficientă în greutate.

Cetonele de zmeură, prin stimularea sintezei hormonului adiponectin, afectează direct celulele adipoase, cresc metabolismul și descompunerea grăsimilor acumulate, în special cele din zonele cu probleme - fese, talie, șolduri. Adiponectina este un hormon care este sintetizat în mod natural în organism, care controlează procesele metabolice ale organismului, inclusiv nivelurile de glucoză, și îmbunătățește descompunerea acizilor grași. Un efect interesant al administrării cetonelor de zmeură este apetitul redus și mai ales - lipsa dorinței de alimente dulci.

Luarea atât a cetonelor de zmeură, cât și a cafelei verzi nu provoacă efecte secundare, cum ar fi iritarea stomacului, nervozitatea, tensiunea sau insomnia.