Deoarece obezitatea este o boală cronică, succesul tratamentului necesită efort pe tot parcursul vieții. Pierderea în greutate de doar 5-10% din valoarea inițială reduce semnificativ riscul apariției complicațiilor obezității.

Există diferite principii de tratament:

  • tratament dietetic;
  • activitate fizica;
  • terapia comportamentală;
  • tratament medicamentos;
  • metode chirurgicale etc.

Deoarece obezitatea este rezultatul unui echilibru energetic perturbat - creșterea aportului de energie și/sau reducerea cheltuielilor de energie, principiile de bază ale tratamentului includ aceste două aspecte.

Reducerea importurilor de energie poate fi realizată prin:

  • foame;
  • dieta foarte saraca in calorii;
  • diete cu un regim special de saturare;
  • schimbarea comportamentului alimentar;
  • metode psihologice de impact - tratamentul stresului, sprijin social, etc;
  • inhibitori ai apetitului.

Tratamentul dietetic sub orice formă este cea mai comună abordare de tratament. Postul complet sau dietele cu foarte puține calorii pot duce la o pierdere drastică în greutate, dar necesită o supraveghere medicală strictă, din cauza riscului de o serie de complicații secundare. Un dezavantaj major al înfometării complete este pierderea masei musculare. Rezultatele pe termen lung nu sunt satisfăcătoare și pierderea în greutate nu poate fi menținută de obicei pentru o perioadă lungă de timp. În plus, dietele drastice provoacă un deficit mare de minerale și vitamine, de aceea trebuie luate în plus.

prevenire

O componentă importantă a dietei este antrenamentul nutrițional. Include cunoștințe despre valoarea energetică a alimentelor, despre nutrienți. Trebuie respectate reguli stricte la cumpărături, gătit, servirea mâncării. Creșterea aportului de apă și consumul redus de alcool sunt, de asemenea, importante.

Creșterea cheltuielilor cu energia se realizează cel mai adesea prin creșterea activității fizice. Creșterea activității fizice, singură sau în combinație cu dieta, este o componentă importantă în lupta împotriva obezității. Chiar și fără o pierdere semnificativă în greutate, sportul duce la:

  • îmbunătățirea funcției inimii și a plămânilor;
  • îmbunătățește starea de spirit;
  • metabolismul grăsimilor și nivelul zahărului din sânge.

Cu toate acestea, activitatea fizică nu trebuie să depășească capacitățile corpului. Pentru unii oameni, chiar mersul pe jos este foarte eficient. Poate fi început mergând 10 minute de trei ori pe săptămână și ajungând la 30-40 de minute de mers intens în fiecare zi. Înotul poate fi, de asemenea, o alternativă.

Indicațiile pentru inițierea tratamentului medicamentos sunt pacienții cu IMC> 30 sau valori mai mici ale indicatorului, dar ineficiența altor metode de terapie.

Medicamentele sunt împărțite în trei grupe principale:

1. Medicamente care scad energia (supresoare ale apetitului);

2. Reducerea absorbției nutrienților în tractul gastro-intestinal;

3. Creșterea costurilor cu energia;

Utilizarea lor este recomandată la pacienții cu un grad ridicat de obezitate - IMC în jurul și peste 40. Pot duce la pierderea semnificativă în greutate, dar este necesară o analiză atentă a posibilelor riscuri.

Metodele chirurgicale aplicate sunt:

  • diverse materiale plastice pentru stomac;
  • bypass gastric;
  • liposucție etc.

Prevenirea

Măsurile preventive împotriva supraponderabilității și obezității includ, mai presus de toate, antrenamentul pentru un comportament alimentar adecvat și o activitate fizică regulată. Dezvoltarea acestor obiceiuri ar trebui să înceapă în copilăria timpurie, deoarece obezitatea în copilărie și adolescență este însoțită de modificări semnificativ mai mari ale țesutului adipos. Nutriția în perioada timpurie a vieții este urmată de o creștere a numărului și dimensiunii celulelor adipoase, iar numărul crescut al acestora rămâne neschimbat la o vârstă ulterioară. Acest lucru explică menținerea mai dificilă a greutății reduse și tendința de a recâștiga greutatea la persoanele care erau supraponderale în copilărie. Spre deosebire de copii, celulele adipoase la adulți nu au capacitatea de a se diviza. Obezitatea la adulți este asociată doar cu o creștere a dimensiunii celulelor adipoase, fără a le modifica numărul.