Este eficientă cafeaua verde pentru slăbit?

Ce este mai exact Green Coffee?

Cum funcționează acidul clorogenic în cafeaua verde ?

Care plante conțin acid clorogenic-ACG

Numeroase studii au arătat că extractul de zeleno kafe sub formă de tablete de cafea verde reduce semnificativ acumularea de țesut adipos și îmbunătățește rezistența la insulină. Studiile efectuate pe stomacul gol și rezultatele glicemiei și insulinei plasmatice arată că sensibilitatea la insulină este crescută atunci când se iau extract de cafea verde. Îmbunătățirea sensibilității la insulină este confirmată și de analiza Western blot a moleculelor de semnalizare a insulinei asociate cu membrana și GLUT4.

pentru

Prezența 5-CQA și a altor polifenoli în extractul de cafea verde poate preveni creșterea în greutate și poate crește sensibilitatea la insulină. Aceste efecte benefice se datorează probabil suprimării genelor asociate cu adipogeneza. În general, extractul de cafea verde este utilizat ca agent terapeutic care previne obezitatea și sindromul metabolic.

În articolul nostru despre Leptină, am analizat o descoperire făcută în 1996 care indică nivelurile scăzute ale hormonului leptină ca fiind principala cauză a obezității. Nivelurile ridicate de leptină ne reglează greutatea. Deoarece secreția și nivelurile hormonului leptină din țesutul adipos sunt corelate pozitiv cu acumularea de TG în adipocite, nivelurile plasmatice de leptină sunt un biomarker precis pentru evaluarea obezității. Creșterile nivelurilor serice de leptină apar de obicei cu hipertrofie adipocitară. Într-un studiu, niveluri mai mari de leptină plasmatică au fost raportate cu extract de cafea verde.

Efectele secundare ale cafelei verzi

  • insomnie
  • nervozitate
  • anxietate
  • tulburări de stomac
  • greață și vărsături
  • creșterea frecvenței cardiace și respiratorii și a altor efecte secundare.

La femeile însărcinate și care alăptează

La persoanele cu boli cardiovasculare

În hipertensiunea arterială

Colesterol ridicat

La pacienții cu diabet zaharat

În diaree sau stomac deranjat

În bolile glaucomului

În oasele subțiri (osteoporoză)

Femeile aflate în postmenopauză, care au probleme cu procesarea vitaminei D, ar trebui să fie deosebit de prudente atunci când consumă cofeină și cafea verde.