Potrivit experților în sport, băuturile energizante au și ele un efect pozitiv

chiar

Monster, Rockstar, Red Bull, Shark și toate aceste băuturi vă pot da aripi, dar vă pot oferi și multe riscuri pentru sănătatea inimii.

Potrivit unui studiu publicat în revista Asociației Medicale Americane, se dovedește că consumul unei singure băuturi energizante duce la o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, scrie Smartnews.bg.

Aceste schimbări accentuate pot pune o persoană într-o situație periculoasă cu un risc crescut de boli cardiovasculare.

În cadrul testelor, cercetătorii au descoperit că creșterea medie a tensiunii arteriale a fost de 6,4%. În special, tensiunea arterială sistolică a crescut cu 6,2% și tensiunea arterială diastolică cu 6,8%.

Băutura energizantă duce, de asemenea, la o creștere cu 74% a nivelului de noradrenalină. Este un hormon care crește tensiunea arterială.

Cofeina, potrivit multor medici, crește tensiunea arterială și este un factor de risc care poate duce la accident vascular cerebral și atacuri de cord. Băuturile energizante conțin de multe ori mai multă cofeină decât cafeaua. Dar aceasta nu este singura substanță potențial dăunătoare.

Pline de zahăr, băuturile energizante pot contribui la creșterea în greutate cu o utilizare constantă. Vedeți mai multe în Smartnews.bg.

În același timp, însă, potrivit experților în sport, băuturile energizante au un efect pozitiv și nu este o problemă să consumi 2-3 pe săptămână. Astfel, ele ajută la îmbunătățirea metabolismului și la arderea mai multor calorii. Se pare că diferența dintre beneficii și daune constă în cantitatea utilizată și, la fel ca în orice altceva, băuturile energizante nu ar trebui să fie exagerate.