Cu această dietă de slăbit, se fac lucruri uimitoare în doar două săptămâni!

Cititor de Zdravno.net a dezvăluit că realizase foarte serios pierdere în greutate, care a depășit chiar și dieta Vanei Chervenkova. În doar două săptămâni, a reușit să slăbească 10 kg în greutate, ceea ce este uimitor.

cititorul

Dieta ei este similară cu cea a celei mai faimoase femei de afaceri din țara noastră, dar fără o schimbare de zile. Cu această metodă, se consumă doar cartofi (în diferite forme) timp de două săptămâni.

„Am mâncat doar cartofi de dimineață până seara. Inclusiv copt, fiert, fiert și tot felul. Mi-am permis chiar și mâncăruri prăjite, dar doar 200 de grame pe zi. ” - împărtășește cititorul nostru.

După prima săptămână este permis să mănânce cu cartofi și o găleată de iaurt. Cu toate acestea, ar trebui consumat uniform, nu dintr-o dată. Adică, cantitatea de găleată care trebuie împărțită în mai multe părți pentru a ajunge la sfârșitul zilei.

Cel mai bine este să turnați iaurt peste cartofi și să-i mâncați așa. În acest fel, se obține un fel de mâncare gustoasă, precum și utilă.

Celălalt lucru care poate fi consumat în timpul dietei de slăbit este apa. Nu există restricții privind apa potabilă, lucru recomandat pentru toate tipurile de diete. Este important să știm, totuși, că este vorba doar de apă, toate celelalte lichide sunt interzise, ​​chiar și cafea.

Regulile acestei diete sunt stricte și trebuie respectate. Dacă în aceste două săptămâni se consumă altceva decât cartofi, iaurt și apă, este posibil ca rezultatele să nu fie la fel de promițătoare.

Porția de cartofi nu trebuie să depășească 400 g. Dacă sunt prăjiți, se reduce la 200 g, așa cum susține cititorul nostru.

Nu vă lăsați tentați de brânză sau carne, care se potrivesc adesea bine cu cartofii. Sunt complet interzise cel puțin două săptămâni. Nu beți alcool în această perioadă, nici măcar bere.

Dieta poate fi continuată mai mult, dacă este necesar. Dacă doriți să slăbiți mai mult de 10 kg, de exemplu 20 sau 30, urmați-l o lună întreagă.