De ce este util să citești cărți
Știm că lectura este bună pentru creșterea intelectuală și personală a unei persoane, dar se pare că cărțile sunt bune și pentru sănătatea fizică, spun oamenii de știință de la Oxford. Profesorul John Stein de la Universitatea din Oxford este convins că nu ar trebui să considerăm că lectura este o activitate pasivă.
Când stăm cu o carte în mână, ne exercităm întregul creier. Scufundându-ne între pagini, facem mult mai mult decât să urmăm complotul. Imaginația noastră construiește activ imagini cu ceea ce se întâmplă cu personajele și, prin urmare, ne punem în locul lor.
Studiul a fost realizat folosind imagistica prin rezonanță magnetică. Conform studiului, dacă o persoană citește despre imagini naturale, sunete, arome și gusturi, în același timp în creierul său se activează acești centri, care ar fi activi în contact cu realul, nu cu experiența de carte.
Cu alte cuvinte, creierul nostru experimentează și experimentează tot ce se întâmplă cu personajele din carte, de parcă am fi fost la locul lor. În același timp, așa ceva nu se întâmplă atunci când ne uităm la televizor sau jucăm un joc pe computer. Încă din 2009, cercetătorii de la Universitatea din Sussex au demonstrat că 6 minute de lectură au redus stresul cu mai mult de două treimi - mult mai repede decât ascultarea muzicii sau mersul în aer curat.
- Sport și sănătate - două subiecte într-un singur eveniment Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Citirea cărților te face să fii mai atractiv pentru Readatory
- El a susținut Ziua Gabrovo News pentru alimentația sănătoasă și ziua sportului
- Alergi, dar nu slăbești - de ce este așa - Sănătos - Sport
- Elevii au vorbit despre „Prevenirea bolilor prin alimentație sănătoasă și sport”; Inovatoare