Cunoașteți mantra neputincioasă pentru un corp perfect „Ar trebui să mănânc mai puțin și să fac mai mult exercițiu”? Cât timp îl repeti în continuare fără un rezultat de durată? În Codul obezității, dr. Jason Fung susține că cauzele obezității nu sunt caloriile și grăsimile, așa cum am greșit până acum. Hormonii sunt de vină. Cu această carte, orbii care rătăcesc între cântar, sala de sport și foamea se pot încheia, deoarece în ea veți găsi sfaturi pentru realizarea greutății dorite, bazate pe știință, nu pe mitologie. Speranța necesară este ascunsă și între paginile ei. Și motivația - ea doar așteaptă să o trezești.
Dacă răspundeți „da” la oricare dintre următoarele întrebări, atunci această carte este pentru dvs.:
Te ingrasi usor? Te îngrași, chiar dacă faci mișcare regulată și nu mănânci în exces? Aveți o problemă cu pierderea în greutate chiar și cu o dietă săracă în carbohidrați? Vrei să te protejezi de pre-diabet și de tipul 2? Suferiți de o stare de rezistență la insulină? Vrei să știi care alimente sunt cele mai dăunătoare metabolismului și sănătății generale?
Dr. Fung ne deschide ochii, arătând legătura fundamentală dintre insulină și obezitate. Reunește o echipă de fapte incontestabile din istorie, medicină, politică, știință și experiența umană care risipesc unul câte unul toate miturile despre controlul greutății. Adevărul este că obezitatea este o tulburare hormonală în care există niveluri ridicate de insulină sau rezistență la insulină cauzate de consumul anumitor alimente. În această condiție, greutatea este câștigată, indiferent de dietă și exerciții fizice regulate. Dacă procesul este reversibil, ne va spune dr. Fung, căruia îi vom mulțumi apoi că am expus adevăratul vinovat pentru una dintre cele mai presante probleme ale societății. Acum se află la 336 de pagini.
„Codul obezității” este o revelație și o lumină în tunel pentru toți cei care se luptă să fie supraponderali toată viața. Cartea spală vina și rușinea cauzate de încercările nereușite de a slăbi și reîncarcă noi forțe pentru a lupta cu demonul numit obezitate.
Dr. Fung întreabă de ce rezistența la insulină a devenit atât de răspândită și oferă soluții specifice și non-standard cu privire la modul de a obține o sănătate maximă.
„Jimmy Moore”., autorul Keto Clarity și Cholesterol Clarity
- Descărcați totul pentru pierderea în greutate PDF ePub Mobi gratuit
- Katya Paskaleva se îndrăgostește între foamete și zăpadă - Tot ce vrei să știi
- Rugăciunea mamei pentru fiice și fii - Tot ce vrei să știi
- Curea de reglare a posturii - tot ce trebuie să știți
- Chinezii pozează lângă tot ce au cumpărat online (fotografii)