Cum să te descurci fără proceduri cosmetice?

acizi grași

Celulita - coșmarul fiecărei femei! Vă poate face să arătați prost, chiar dacă ați slăbit! Nu credeți că celulita poate fi vindecată numai cu intervenția unui medic.


Există câteva remedii și metode naturale care ar putea afecta celulita la maximum și o vor face abia vizibilă până nu vor dispărea complet.!


Periaj uscat

Periajul uscat al pielii ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la descompunerea celulitei. În acest fel, produsele reziduale și depozitele de grăsime sunt îndepărtate mult mai ușor din corp.

Se recomandă masarea cu o perie moale și presiune ușoară într-o mișcare circulară în sens invers acelor de ceasornic.


Pentru o mai mare moliciune și confort, udați doar peria, nu pielea.


Mănâncă gelatină

Studiile arată că consumul de gelatină ajută la strângerea pielii lăsate. De asemenea, este util pentru refacerea cartilajului articular.


Gelatina stimulează digestia. Prin accelerarea metabolismului, ajută la îndepărtarea toxinelor din organism și, cu ele, reduce celulita. Acest agent de gelifiere natural conține colagenul necesar elasticității pielii.


Pe lângă îmbunătățirea aspectului și sănătății pielii, colagenul este necesar și pentru a construi mușchi, tendoane și cartilaj.


Dacă consumați gelatină în mod regulat, părul, pielea și unghiile vă vor mulțumi.


Scrub cu cafea

Pentru a-l pregăti aveți nevoie de:

¼ ceașcă de cafea uzată
3 linguri zahăr brun
2-3 linguri de ulei de cocos topit


Ingredientele sunt amestecate. Pe pielea curățată, se efectuează un masaj circular cu scrubul finit, al cărui scop este de a stimula circulația sângelui. Antioxidanții din cafea ajută pielea să lupte împotriva agenților de îmbătrânire și a toxinelor. Exfoliază ușor și îndepărtează stratul superior al celulelor epiteliale moarte.


Faceți acest masaj cu un exfoliant de 2-3 ori pe săptămână și nu mai puțin de 8 săptămâni.


acizi grasi omega-3

Acești acizi grași ajută la eliminarea celulitei și la reducerea drastică. Pentru o piele netedă și un ten radiant, mâncați în mod regulat alimente bogate în acizi grași omega-3 sau luați-le ca supliment alimentar.

Băi de detoxifiere

Îndepărtarea toxinelor din corp și în special de pe piele este de o mare importanță pentru îndepărtarea mai ușoară a celulitei.
Acumularea de țesut adipos și în el - acumularea de toxine este cea mai proastă combinație, ceea ce duce la inflamația permanentă a pielii. Dacă îi lăsați să se înrăutățească, pot provoca daune mari sănătății și structurii pielii.


Hidratare

Un alt punct important care ajută la reducerea și eliminarea celulitei este o bună hidratare. Hidratarea temeinică a pielii îmbunătățește turgul celular, elimină toxinele și ajută la aplicarea mai eficientă a masajului și a tehnicilor de exfoliere.


Exerciții

Nu veți scăpa fără exerciții fizice! Pentru cel mai bun tratament al celulitei este necesar să faceți exerciții regulate pentru a strânge coapsele și fesele. Unele dintre cele mai eficiente sunt genuflexiunile, ciclismul, alergarea.