Acidul alfa-lipoic (LP) este o coenzimă care acționează în mitocondriile (laboratoarele energetice) ale celulelor. Această enzimă ajută alte enzime să transforme glucoza din alimente în energie (combustibil). LC participă la schimbul nostru - în ciclul Krebs, care este principalul proces de producere a energiei.

alfa

Acidul lipoic (LA) este, de asemenea, un puternic antioxidant care este solubil atât în ​​medii apoase, cât și în cele grase. Principala activitate a tuturor antioxidanților este neutralizarea radicalilor liberi de oxigen - solubili în apă și grăsimi și protejarea celulelor de efectele lor dăunătoare.

În plus, LC ajută la restabilirea activității altor antioxidanți precum vitamina C, vitamina E, coenzima Q10, glutation și NADH (nicotinamidă adenină dinucleotidă sau o formă de vitamina B3, numită și niacină).

Corpul nostru produce de obicei suficient acid alfa-lipoic, de care are nevoie pentru a crea energie.

Odată cu înaintarea în vârstă, nivelurile de LC în corpul nostru scad în mod natural, iar activitatea radicalilor liberi de oxigen crește, ceea ce expune celulele și țesuturile noastre la stres oxidativ crescut.

Prin urmare, unii cercetători cred că, dacă luăm suplimente cu LC, putem încetini procesul de îmbătrânire și deteriorarea celulelor. Datele din unele studii arată că LC poate încetini dezvoltarea cataractei senile. Un studiu a arătat că LC poate bloca procesele inflamatorii și mutațiile genetice care sunt asociate cu dezvoltarea cancerului.

Acidul alfa-lipoic este un antioxidant puternic (reduce stresul oxidativ) și este un element cheie pentru producerea de energie în celule.

Acidul alfa-lipoic este eficient în următoarele condiții:

- Neuropatie diabetică: o serie de studii la om au arătat că aportul de acid lipoic (LD) poate reduce semnificativ durerea neuropatică, precum și îmbunătăți circulația sângelui în extremitățile inferioare și sensibilitatea nervului superficial.

- Diabetul de tip 2: o serie de studii au arătat că LC crește absorbția glucozei de către celule (îmbunătățește sensibilitatea la insulină cu 25% atunci când este administrată timp de o lună) și acest lucru duce la scăderea nivelului de glucoză din sânge - acțiune care s-a dovedit a avea un efect benefic asupra complicațiilor diabetice cronice. (asupra ochilor, nervilor și rinichilor).

Îmbunătățirea sensibilității la insulină (reducerea rezistenței la insulină) este, de asemenea, o acțiune de dorit la persoanele cu obezitate abdominală (sindrom metabolic), deoarece poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și ateroscleroză.

Alte date arată că LC reduce acumularea de grăsime corporală (depunerea trigliceridelor) în mușchiul scheletic.

Reducerea stresului oxidativ cu LC are un efect protector asupra rinichilor, nervilor și retinei.

- Ateroscleroza: Unele studii au arătat că LC poate încetini sau opri dezvoltarea aterosclerozei, probabil datorită efectelor sale antioxidante și metabolice.

Aportul de acid lipoic la o doză de 300 miligrame pe zi pentru o perioadă de patru săptămâni a fost asociat în studiul ISLAND cu funcția endotelială îmbunătățită (mucoasa arterelor). Datele din acest studiu arată că LC poate reduce stresul oxidativ cu aproximativ 44-75%. În plus, substanța are efecte antiinflamatorii și antitrombogene.

- Sănătatea inimii: un studiu a arătat că LC poate proteja „colesterolul rău” de oxidare la persoanele sănătoase (fără boli cardiovasculare severe).

Alte studii au arătat că LC poate proteja celulele și țesuturile inimii și creierului de daunele provocate de radicalii liberi de oxigen (încetinește îmbătrânirea lor). LC traversează cu ușurință bariera hematoencefalică și, prin urmare, poate avea un efect protector asupra țesutului nervos la persoanele cu accident vascular cerebral sau alte leziuni cerebrale.

Neuropatia simetrică distală periferică este o afecțiune caracterizată prin durere, furnicături și furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, care se dezvoltă la persoanele cu diabet de lungă durată, deficit de vitamine (vitamine B), boli de rinichi sau ficat, alcoolism cronic.

Aproximativ 20% dintre persoanele cu diabet dezvoltă neuropatie periferică, care la 16% dintre ele este însoțită de durere. Acidul lipoic este un antioxidant care poate fi utilizat pentru a trata această afecțiune, deoarece reduce leziunile nervilor periferici, ameliorează durerile neuropatice și îmbunătățește simțul tactil și sensul de a distinge căldura și frigul.

De mai bine de 30 de ani, LC a fost studiat și utilizat cu succes pentru tratamentul neuropatiei diabetice în mai multe țări europene (în principal în Germania). Suplimentele de acid alfa-lipoic administrate în dozele recomandate au un profil de siguranță foarte bun (nu s-au raportat până acum efecte secundare).

Pentru tratamentul neuropatiei diabetice, se recomandă administrarea orală de 600 de miligrame pe zi. Această doză este maxim eficientă (raport optim beneficiu/risc), reducând simptomele leziunilor nervoase (arsuri, furnicături, furnicături la nivelul pielii care duc la trezirea pe timp de noapte) cu aproximativ 50% în decurs de cinci săptămâni, comparativ cu placebo. rezultatele studiului SYDNEY 2 (1).

O doză mai mică poate fi utilizată pentru a îmbunătăți controlul glicemiei în diabetul de tip 2.

Deoarece acidul alfa-lipoic scade glicemia (un efect de scădere a glucozei), persoanele cu diabet care sunt tratate cu insulină sau secretagogi de insulină (o sulfoniluree) ar trebui să-și verifice glicemia mai atent atunci când iau suplimente alfa. risc de hipoglicemie (scăderea glicemiei). În plus, medicul dumneavoastră poate decide să reducă doza de agenți care scad glucoza în timp ce luați suplimente de acid lipoic.

Este implicat în metabolismul glucidelor (conversia lor în energie). Glucidele din alimente sunt împărțite în glucoză, care în mitocondriile celulelor este utilizată pentru a forma adenozin trifosfat (ATP) - acumulatorul universal de energie pentru organism.

Aportul de acid alfa-lipoic la o doză de 150 miligrame pe zi pentru o perioadă de o lună a fost asociat într-un studiu realizat în Rusia cu o vedere îmbunătățită la persoanele cu glaucom - o boală care este o neuropatie a nervului optic (2).

Stresul oxidativ duce la afectarea retinei și, prin urmare, este implicat în dezvoltarea retinopatiei diabetice. Aportul de LC îmbunătățește supraviețuirea celulelor capilare retiniene, a arătat rezultatele unui studiu experimental pe șobolani-modele de diabet de tip 1. Suplimentele cu acest antioxidant pot fi de un beneficiu suplimentar pentru menținerea vederii la persoanele cu retinopatie diabetică (3).

LC este un mijloc eficient de prevenire a afectării timpurii a glomerulilor din rinichi (bile de capilare care acționează ca filtre care purifică sângele).

Acidul alfa-lipoic este disponibil în rețeaua de farmacii sub formă de supliment alimentar (Alpha Lipoic de la Adipharm) și ca medicament eliberat pe bază de rețetă.

Femeile însărcinate și mamele care alăptează nu ar trebui să ia produse cu acid lipoic, deoarece efectele sale asupra fătului și sânului sunt necunoscute (nu au fost studiate).

Deoarece LC poate afecta acțiunea hormonilor tiroidieni, persoanele care iau medicamente tiroidiene trebuie să consulte medicul endocrinolog înainte de a lua suplimente LC.

- Aportul de acid alfa-lipoic poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, precum și reduce stresul oxidativ în această boală.

- La pacienții cu diabet, în special în cazurile de control glicemic slab, există un dezechilibru - stres oxidativ crescut (activitate crescută a radicalilor liberi de oxigen) și, în același timp, protecție antioxidantă redusă. Acidul lipoic poate ajuta la corectarea acestui dezechilibru.

- Suplimentele cu acest antioxidant unic reduc durerea și distrugerea tecii nervului periferic în neuropatia diabetică și previn deteriorarea capilarelor retinei, rinichilor și nervilor la persoanele cu diabet zaharat.

Pentru informații suplimentare:

Baza de date medicale http://mbd.protos.bg

1. Acidul alfa-lipoic este un antioxidant natural. Club D 2009, nr. 4/august

2. Un instrument eficient pentru prevenirea piciorului diabetic. Club D 2009, nr. 6 decembrie

3. Ce este acidul alfa lipoic? Clubul D 2010, numărul 1/februarie

1. Ziegler D., Ametov A., Barinov A. și colab. Tratamentul oral cu acid a-lipoic îmbunătățește polineuropatia diabetică simptomatică. Procesul SYDNEY 2. Diabetes Care 2006 29: 2365-2370 http://care.diabetesjournals.org/content/29/11/2365.full.pdf+html

2. Filina A. și colab. Acidul lipoic ca mijloc de terapie metabolică a glaucomului cu unghi deschis. West Ophthalmol 1995, 111: 6-8

3. Kowluru, R.A., Odenbach, S. Efectul administrării pe termen lung a acidului alfa-lipoic asupra morții celulelor capilatinei retiniene și dezvoltarea retinopatiei la șobolanii diabetici. Diabet 2004, 53 (12): 3233-8

4. Jacob S., Ruus P., Hermann R. și colab. Administrarea orală de acid RAC-alfa-lipoic modulează sensibilitatea la insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip 2: un studiu pilot controlat cu placebo. Free-Radic-Biol-Med 1999; 27 (3-4): 309-14