Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

zonă

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăCompetiții în zonă
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Trimite unui prieten
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Concurs de zonă - runda a II-a

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Sylvia »Mar 07 Feb 2017 9:37 am

Re: competiție de zonă - runda a doua

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Kriss »Mar 07 Feb 2017 9:54

Mai raportez bârfe. Care sunt sentimentele mele în zonă?
1. Graba de energie, cafeaua mea dublă de prânz a renunțat fără să-mi dau seama, ieri am crezut că nu m-am gândit la asta. De obicei, între orele 13:00 și 14:00 mă simțeam relaxat, leneș, adormeam și fugeam la aparatul de cafea, acum chiar am uitat cât de disperat aveam nevoie de el. FACT 1-MINUS CAFEA DUBLĂ LA PRANZ
2. Mi-e sete în permanență - beau apă și, în loc să mă balonez, mă simt din ce în ce mai bine decât orice ceașcă de testare. FAPTUL 2 - BĂU APĂ FĂRĂ FORȚARE ȘI CU PLĂCERE, în toate regimurile pe care le-am urmat până acum se revărsa apa și o pedeapsă pentru mine.
3. Turtă dulce, ciocolată, vafe, prăjituri parfumate de casă, nu aș spune că mă abțin pentru că nu mă ispitesc, doar stau acasă ca toate celelalte produse fără să le acorde atenție. FACTUL 3 - NU AM NEVOIE DE DULCE. Îți amintești primele zile când am devastat turtă dulce și vafe
4. Nu-mi vine să mănânc, ieri m-am înghesuit la propriu cu cele două blocuri, mi-am strigat: Mănâncă, a trecut ora 5, mănâncă, că în seara asta vei fi alungat din competiție. DATĂ 4- AM OPRIT APETITUL BEASTY
5. Și să spun despre un loc secret - wc - rapoarte deja regulate.

Care sunt așteptările mele?
1. Să încep să adorm mai repede atâta timp cât mă trezesc la 8:30.
2. Scala va afișa vreodată prima cifră 5

Astăzi voi paria din nou pe carne pură, proteine ​​și legume. Voi încerca și noua brânză de vaci organică și canapeaua sport de la Lidl.

Scuipă-mă împotriva lecțiilor că îngerul meu este slab. Ați împărtășit magie interesantă

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Perla »Mar 07.02.2017 11:23

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Pipilota »Mar 07 februarie 2017 14:43

Re: competiție de zonă - runda a doua

din dani079 »Mar 07 Feb 2017 17:37

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Perla »Mar 07 Feb 2017 17:59

Re: competiție de zonă - runda a doua

din Pipilota »Mar 07 Feb 2017 18:39

Re: competiție de zonă - runda a doua

din pisoi-71 »Mar 07 Feb 2017 20:43

buna fetelor !
Cum mă simt de când sunt în zonă?
1. Despre dulciuri, care a fost principala mea problemă, le-am împărtășit deja - nu-mi vine deloc să mănânc. Fiul meu cumpără prăjituri și produse de patiserie și nu-mi pasă. Chiar și eu merg la magazin să-l cumpăr, care a fost o problemă pentru mine, pentru că întotdeauna am cumpărat ceva pentru mine.
2. Am multă energie și adorm mult mai repede.Nu știu de ce, totuși/s-ar putea să nu fie din Zonă, pentru că dau și ture de noapte și poate fi din asta/mă culc destul de târziu seara. Pur și simplu nu pot dormi înainte de 12.30. Am oprit chiar și cafeaua de după-amiază/care este un plus /. Beau una dimineața, dar mă gândesc să o și tai.
3. În ceea ce privește apa, am băut întotdeauna 2 litri pe zi fără să-mi fie sete, trebuie, dar în ultima vreme simt uneori sete.
4. Mă simt minunat, dar cu greu observ o schimbare de greutate - aproximativ 500 de grame de la începutul cursei, dar nu mă grăbesc. Mă întreb dacă ar trebui să-l reduc la 9 blocuri? Dar mai bine nu, pentru că intenționez să mă apuc din nou de fitness mâine și cred că vor veni puțin la mine.

1. Concurenta pisoi-71. 07.02.2017.Ziua șase.20.25p.m.Consumat 10BPVM.
Promit să spun adevărul și numai adevărul!
2. Mesele pe zi - 5 obligatorii, după cum urmează:
Mic dejun - 8.30
Prânz - 12.00
Mic dejun după-amiaza - 16.00
Cina - 20.00
Mic dejun târziu - ora 23.00
Am meritat albina strictă.
3. Astăzi am fost tentat. De vreme ce fiul meu mi-a cerut să-i fac „ciocolată sănătoasă” de pe site-ul Katinei, recunosc că am lins bolul și mi-am permis 2-3 lingurițe. Cred că nu merit albina interesată.
4. Ziua a fost petrecută doar pe alimente favorabile - am meritat o albină verde.
5. Toate mesele au fost cântărite - albina de măsurare este pentru mine.
6. Testați apa până acum - 2,5 litri. - Dă-mi albina de apă.
7-Meniul meu pentru ziua a fost după cum urmează:

Mic dejun: 2BPVM
400g.kis.mlyako - 1BPV
6 migdale - 2BM

Prânz: 3BPVM
3 ardei, umpluți cu carne tocată și ovăz de pe site-ul Ozonka - 3BPVM/Le gătesc pentru prima dată, le-au plăcut foarte mult acasă /

Mic dejun după-amiaza: 2BPVM
Cabană 128gr.-2BP
2 mandarine - 2BV
6 migdale - 2BM

Cina: 2BPVM
Plăcintă cu mere - 2BPVM

Mic dejun târziu: 1 BPVM
200g.kis.mlyako - 1BPV
3 migdale-1BM

Pentru meniul scris și partajat cu sârguință merit poetul albinelor.
8. Astăzi am mers din nou 1 oră/la o cafenea pe cea principală - 30 de minute într-o singură direcție și o plimbare până la magazine, pe care nu le socotesc. Am meritat albina sportivă.
9. Astăzi am fost din nou în poziția de scândură 1 min. 20 sec. Din păcate, nu mi-am putut îmbunătăți recordul, dar cred că am câștigat scaunul de albine.
După părerea mea, am prins 7 albine astăzi. Doar testul meu a scăpat.

Bună seara zonală tuturor.