Postat pe 03 iunie 2011. în Știri și Evenimente

copiii
Lipsa somnului la copiii mici este un factor de risc pentru obezitate, potrivit unui studiu pe termen lung publicat în BMJ. A inclus 244 de copii din Noua Zeelandă care au fost observați între 3 și 7 ani.

Măsurarea impedanței bioelectrice a fost utilizată pentru a estima indicele de masă corporală, masa grasă și masa activă. Activitatea fizică și durata somnului au fost examinate prin accelerometrie.

Fiecare oră suplimentară de somn între 3 și 5 ani a fost asociată cu o scădere de 0,48 a indicelui de masă corporală și un risc redus de obezitate.

Diferențele observate în IMC au fost explicate mai degrabă de diferențele de masă grasă decât de greutate activă, indicând faptul că lipsa somnului a fost asociată cu efecte adverse asupra compoziției corpului.