Copiii care dorm puțin au mai multe șanse să fie obezi

Postat pe 03 iunie 2011. în Știri și Evenimente

Lipsa somnului la copiii mici este un factor de risc pentru obezitate, potrivit unui studiu pe termen lung publicat în BMJ. A inclus 244 de copii din Noua Zeelandă care au fost observați între 3 și 7 ani.

Măsurarea impedanței bioelectrice a fost utilizată pentru a estima indicele de masă corporală, masa grasă și masa activă. Activitatea fizică și durata somnului au fost examinate prin accelerometrie.

Fiecare oră suplimentară de somn între 3 și 5 ani a fost asociată cu o scădere de 0,48 a indicelui de masă corporală și un risc redus de obezitate.

Diferențele observate în IMC au fost explicate mai degrabă de diferențele de masă grasă decât de greutate activă, indicând faptul că lipsa somnului a fost asociată cu efecte adverse asupra compoziției corpului.

• Lecții importante care nu sunt predate în școală și pe care ar trebui să le predăm copiilor noștri
• O regulă școlară care protejează copiii de obezitate Obiecte
• Vârsta, obezitatea și alți factori care cresc riscul grav de COVID-19
• Obezitatea și impactul acesteia asupra adolescenților, copiilor și adulților - Wattpad
• Închisoare pentru părinții care își pun copiii la o dietă vegană Femeie astăzi