Un meniu cu multe fructe, legume, leguminoase, pește și nuci poate afecta comportamentul copiilor. Cei care aderă la așa-numita dietă mediteraneană sunt mai puțin susceptibili de a suferi de tulburări de deficit de atenție și hiperactivitate, au descoperit oamenii de știință de la Universitatea din Barcelona.
Studiul lor a inclus 120 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 16 ani.
60 la sută dintre aceștia sufereau de tulburări de deficit de atenție, iar celelalte 60 nu. Au răspuns la întrebări legate de nutriție.
Se pare că cei al căror meniu este cât mai aproape de dieta mediteraneană, rareori suferă de deficit de atenție și este frecvent întâlnit la copii și adolescenți care consumă prea multe bomboane, băuturi cu zahăr, alimente grase și pește mic.
Așa-numita dietă mediteraneană se caracterizează prin consumul de cantități mari de fructe, legume, nuci, cereale integrale și leguminoase, ulei de măsline, pește și consumul moderat de roșu și pui.
Oamenii de știință nu au reușit încă să tragă concluzii despre legătura cauzală dintre meniu și comportamentul copiilor. Dar speră să o studieze în viitor.
Cu toate acestea, descoperirea ar putea oferi îndrumări pentru dezvoltarea unui meniu care să îi ajute pe copii să depășească această afecțiune, spun oamenii de știință.
„Nu este încă clar dacă copiii suferă de tulburare de hiperactivitate deoarece mănâncă necorespunzător sau dacă această tulburare îi împinge să mănânce mai multe alimente dulci și grase pentru a compensa impulsurile și disconfortul lor emoțional”, a declarat psihologul Jose Alda, unul dintre participanți. studiul.
- De ce unii copii sunt ticăloși - Părinți noi
- Copiii obezi au creiere diferite - Părinți noi
- De ce este important vara să mănânci castraveți - 6 proprietăți utile - Părinți noi
- Pește alb compot cu legume și coriandru - Rețetă
- Vrăjitoare! 7 stele care mănâncă și nu se îngrașă - Yellow Spy