Săptămâna aceasta bebelușul tău:

alimente solide

Încearcă să se autoalimenteze

Din aproape momentul în care ai adus ușor prima lingură de terci de orez în gură, bebelușul tău s-a luptat cu tine pentru a controla lingura. Cu siguranță, în primele zile de hrană solidă, trebuia să comanzi lingura să-i pui mâncarea în gură. Dar ce s-a schimbat acum? Evident, nu abilitatea lui de a îndrepta o lingură spre gură.

Dorința de a se hrăni singură este puternică la un copil mic, așa că uneori cea mai bună tactică este să-i oferiți o lingură și un bol mic separat din care să „mâncați” în timp ce îl hrăniți. Pe măsură ce câștigă experiență cu alimente de diferite tipuri și texturi, poate prefera mâncarea sub formă de mușcături pentru a deveni mai independentă.

Alimente de consistență diferită

Când ți-ai hrănit pentru prima dată mâncarea solidă a bebelușului, a fost la fel de dură ca un shake de fructe. Începând cu un aliment atât de fin sub formă de piure, poate fi dificil să se judece când este momentul potrivit pentru a prezenta alimente mai ferme, cu o varietate de texturi. Orezul de orez este o modalitate excelentă de a începe, iar apoi copilul progresează către o consistență mai grea de piure de legume și fructe. Odată ce vedeți că le mută confortabil în partea din spate a gurii și înghiți fără dificultate, puteți pregăti treptat mâncarea mai măcinată.

Bebelușii care mănâncă numai alimente pentru copii cumpărate (care, în general, au aceeași consistență, în ciuda diferitelor ingrediente), adesea le este greu să mănânce alimente gătite acasă, măcinate mai grosier. În acest caz, este bine să oferiți alimente cu diverse texturi. Deoarece obiectivul dvs. este probabil să vă ajutați bebelușul să se bucure de gătit acasă, nu este o idee bună să continuați să-i reglați mâncarea mult timp după ce a reușit să mănânce mai multe alimente cărnoase.

Gustări sănătoase

Bebelușii sunt adesea flămânzi - ideea a trei mese pe zi este de neconceput la această vârstă - și este o idee bună să fii pregătit întotdeauna cu câteva mese sănătoase. În plus față de alăptarea rapidă (care este cel mai bun mic dejun dintre toate), încercați să păstrați un recipient mic și închis cu alimente în punga pentru bebeluși. Și dacă obișnuiți să umpleți întotdeauna cutia - la fel cum vă aprovizionați de fiecare dată cu papmere și prosoape umede - nu veți fi niciodată surprinși nepregătiți.

Aprovizionare cu alimente solide:

Pentru a oferi acestui capitol cele mai mari șanse de succes în viața bebelușului dvs., luați în considerare următoarele înainte de a începe:

  • Timp. Este recomandabil să alegeți un moment în care să hrăniți copilul cu alimente solide atunci când este fericit și treaz, flămând, dar nu prea mult - de obicei, cel mai bine este la prânz
  • Poziţie. Până când va avea vârsta suficientă pentru a sta într-un scaun înalt, probabil că va trebui să țineți copilul în poală sau cărucior în timp ce mâncați. Dacă folosiți un cărucior, asigurați-vă că bebelușul dvs. este în poziție verticală, astfel încât să nu se sufoce
  • Linguriţă. Deși puteți folosi o linguriță obișnuită, există o mare varietate de lingurițe pentru bebeluși - acestea sunt mai puțin adânci, astfel încât alimentele să poată fi înghițite mai ușor și multe dintre ele au un strat de plastic care protejează gingiile mici.

Cele mai bune sfaturi pentru nutriția alimentelor solide:

  • A învăța să mănânci poate fi un proces îndelungat, însoțit de multă murdărire - nu te aștepta ca bebelușul tău să aibă maniere bune la masă pentru o perioadă foarte lungă de timp.
  • Bebelușul va învăța să mănânce atingând mâncarea și servind-o la gură cu mâna - astfel va detecta tipul și temperatura alimentelor.
  • Încearcă să mănânci cu bebelușul tău - împărtășirea mâncării cu el îl va învăța obiceiuri alimentare bune și că timpul de mâncare este plăcut.
  • Nu lăsați niciodată copilul în timp ce mâncați; are nevoie de o monitorizare constantă. Cine știe ce poate face cu un morcov?
  • Nu vă faceți griji cu privire la câtă cantitate sau puțină mâncare reușește să mănânce bebelușul dumneavoastră. Dieta sa va consta în continuare din lapte. Încercați să priviți lucrurile de sus și să vă dați seama că vor dura luni de zile până când va începe să mănânce ceea ce considerați că este un fel de mâncare.
  • Mulți bebeluși vor respinge noua mâncare, nu pentru că nu le place, ci pentru că are un gust nou. Oferiți alimente noi în mod repetat înainte de a renunța.
  • La început, alimentele solide ar trebui să fie un supliment la dieta lactate a bebelușului, nu un substitut. Abia după ce mănâncă alimente solide de trei ori pe zi și mănâncă o cantitate bună la fiecare masă, puteți începe să dați mai întâi alimente solide.
  • Nu te stresa! Majoritatea copiilor încep să mănânce alimente solide cu plăcere. Dacă al tău arată obraznic, încearcă doar să fii persistent.

Noi tipuri de alimente și consistență:

Sfaturi pentru hrănirea alimentelor solide

  • Chiar dacă la început sunteți tentați să vă hrăniți rapid alimentele solide pentru bebeluș, cel mai bun mod de a face acest lucru este încet și metodic. Introduceți alimentele pe rând la fiecare masă, la fiecare câteva zile.
  • Asigurați-vă că totul este purificat fin.
  • Începeți prin a oferi o linguriță de terci de orez - nu este un aliment complex și este bogat în fier. În plus, nu conține gluten, motiv pentru care este puțin probabil să provoace reacții adverse.
  • Puteți folosi laptele matern sau formula pentru a dilua terciul de orez - acest lucru îl va face să aibă un gust mai familiar, ceea ce probabil îl va ajuta pe bebeluș să-l ia.
  • Creșteți încet cantitatea pe care o dați bebelușului cu o linguriță în fiecare zi. Odată ce începeți să mâncați două linguri de terci de orez pe masă, puteți începe să introduceți încă două alimente solide de două ori și apoi de trei ori pe zi.
  • Nu vă pierdeți inima dacă credeți că bebelușul își scoate mai multă mâncare din gură decât ați băgat - unii bebeluși iau puțin mai mult timp pentru a îmbunătăți coordonarea activităților de mestecat și de înghițire .

Sfat!

Nu manipulați mâncarea bebelușului - nu are nevoie de el. Și nu introduceți mai întâi toate alimentele dulci (măr, pere), deoarece poate nu doriți să le încercați mai târziu pe cele sărate.

Alimente care se introduc la fiecare 6-8 luni:

  • Cartofi, dovleac, morcovi, pregătiți ca piureuri de legume
  • Piure de banane; măr sau par fiert și piure

Alimentele care trebuie introduse după 8 luni:

În acest moment, bebelușul dvs. ar trebui să poată manipula alimente piure grosolan, cum ar fi bucăți de fructe moi, legume fierte și o felie prăjită, fiecare dintre acestea încurajând auto-hrănirea. Încerca:

  • carne tocată și pui
  • cereale precum orezul brun, cuscusul și pastele - în cazul unui istoric familial de alergii alimentare la grâu, întârziați introducerea acestora
  • iaurt
  • un pic de lapte de vacă adăugat în terci sau alimente, cum ar fi cremă de ouă

Alimente solide la fiecare 12 luni și peste:

La vârsta de doisprezece luni, puteți arunca formula și introduce laptele de vacă în dieta bebelușului pentru totdeauna. În această etapă, va putea să mănânce alimente solide, cum ar fi carnea, și se va adapta la bucătăria familiei. De asemenea, va putea manipula lingura cu diferite grade de succes, deși va prefera să abordeze mâncarea cu mâna.

Sunt alimentele Kupeshki sănătoase?

Nu se poate nega faptul că există un factor de comoditate în utilizarea alimentelor pentru copii cumpărate în magazin. Și, deși conțin substanțe nutritive similare cu cele proaspete, sunt scumpe și majoritatea sunt alcătuite din mai multe tipuri de alimente amestecate împreună. De asemenea, oricât de ciudat ar părea, toate par să aibă același gust și aceeași consistență, indiferent de ingredientele lor. Cu excepția speciilor care constau dintr-un singur aliment, încercați să faceți din alimentele pentru copii un rol minor în dieta copilului dumneavoastră, în loc să fie principalul aliment pe care îl mănâncă.

Ce este bine să-mi beau copilul?

Sucurile naturale, concentratele și băuturile carbogazoase nu sunt recomandate copiilor. Apa este cea mai bună alegere, dar dacă dai băuturi îndulcite, bebelușului tău s-ar putea să nu-i mai placă apa veche bună.

Mai multe despre dezvoltarea bebelușului

Bebelușul tău începe să înțeleagă multe fraze și cuvinte, așa că este foarte important să nu încetezi să vorbești cu el. Repetați corect cuvintele pe care încearcă să le spună, ceea ce îl va ajuta foarte mult. De exemplu, dacă el cere „ea”, întreabă-l cu blândețe, spunând clar cuvântul: „Vrei sticla?” În această etapă, cel mai bine este să eviți limbajul bebelușului - este distractiv, dar este mai important să înveți pronunția corectă.

Chiar dacă uneori pare o prostie, vorbirea cu bebelușul tău va accelera foarte mult dezvoltarea discursului său. Când rostește o propoziție de neînțeles, răspunde: „A, nu? Foarte interesant, probabil că va zâmbi și va continua să bâlbâie.

Ce se întâmplă cu dvs.: Cum să evitați tensiunea musculară

Creșterea unui bebeluș înseamnă mai multă greutate de transportat, iar acest lucru poate duce la tensiune musculară. Cu toate acestea, dacă aveți grijă, puteți evita acest lucru cu următoarele sfaturi:

- Când ridicați bebelușul, îndoiți întotdeauna genunchii atunci când vă ghemuiți, în loc să vă îndoiți din talie. Înainte de a-l ridica din coș, scoateți balustrada laterală.

- Când doriți să vă purtați bebelușul în timp ce mergeți undeva, cumpărați un rucsac confortabil pentru cangur, care distribuie greutatea în mod egal, fără a vă strânge gâtul sau spatele excesiv. Alegeți una cu curele groase și căptușite.

- Dacă purtați bebelușul, lăsându-l pe șold, schimbați șoldurile în mod constant.

- În general, această perioadă este o bună oportunitate de a vă antrena mușchii spatelui. Investigați exerciții zilnice bune de întindere special pentru mușchii spatelui.

Dacă totuși întindeți un mușchi, o baie fierbinte, un duș sau un masaj va calma durerea.

De la părinți la părinți: rucsacuri pentru bebeluși

Vrei totuși să arzi calorii? Puneți bebelușul într-un rucsac cangur și mergeți la o plimbare lungă.