Argoul „Nu-mi pasă” are nume științifice. Se numește imunitate psihologică și o cultură a rezistenței

33,2 mii. citit

fără

De fapt, este vorba despre același lucru - a nu lăsa ceva să te scuture atât de tare încât să pierzi capacitatea de a lucra.

Există mii de pastile și stimulanți naturali care cresc imunitatea organismului și care sporesc rezistența psihologică - niciuna. Dacă nu numărați sedativele, dar va fi ca o glumă despre pacientul al cărui medic a vindecat diareea cu ei. Bărbatul încă copleșea, dar nu-i mai păsa.

Experții în carieră și dezvoltare personală spun ceva similar - că vindecarea pentru creșterea imunității tale psihologice se află în propriul tău cap. Există cheia nu numai pentru a supraviețui, ci și pentru a prospera în timpul și după orice revoltă.

Primul și cel mai important lucru este să accepți că viața profesională reală nu este un șir de succese. Există chiar un accident, chiar dacă depuneți toate eforturile. Chiar dacă sunteți previzori, aveți un plan B și așa mai departe. detalii despre rețete despre „Cum se previne eșecul”. După eșec, persoana rezistentă găsește puterea de a se ridica, de a trage concluziile necesare și de a merge mai departe. Cel instabil se prăbușește și cade în autocompătimire.

Apropo, imunitatea psihologică poate fi distrusă de succes. Când cineva se uită după el, el este gata

Ceea ce distinge o persoană cu imunitate mentală sănătoasă de ceilalți este că înțelege ciclul vieții: uneori este printre învingători, alteori este printre învinși, dar indiferent de rezultat nu refuză să depășească dezamăgirile și temerile în ordine să-și urmărească scopul. Singurul lucru de care se teme cu adevărat este să nu reușească să profite de ocazia care i s-a prezentat, subliniază specialiștii în dezvoltare personală.

Al doilea este să te izolezi de viruși. Așa cum sunteți atenți la ceea ce atingeți și vă spălați pe mâini deseori pentru a evita gripa într-o epidemie, tot atât de rar încercați să atingeți oamenii care vă vor infecta cu negativitate. Nu este ușor, deoarece astfel de subiecte sunt probabil printre colegii și partenerii tăi. Dar evită-le cât poți.

S-a demonstrat că contactul cu persoane oneste, hotărâte și optimiste vă îmbunătățește imunitatea psihologică. Acești oameni te infectează cu un model durabil de comportament și îți delegă succesul. Dacă nu tot timpul, cel puțin în pauza de prânz puteți alege să comunicați doar cu un astfel de coleg în loc de un mormăit.