Înainte de a naște, diva latino Jennifer Lopez a suferit adesea această dietă „cu ciocolată”. Timp de o săptămână a mâncat 2 batoane de ciocolată pe zi. Apa potabilă devine doar o parte după masă.
Dar, după ce s-a recăsătorit și a născut gemeni, Jay Lo a decis că trebuie să înceapă să piardă în greutate cu ajutorul nutriționiștilor profesioniști și al antrenorilor foarte pregătiți. Stabilind sarcina să slăbească într-un timp scurt, datorită asistenților săi a reușit să slăbească 20 kg. pentru o luna.
Dieta vedetei este foarte ușoară. Și cel mai important lucru de reținut este: pentru o săptămână, uitați de sare și zahăr!
Meniu zilnic aproximativ:
Mic dejun: un pahar cu apă, portocală, un pahar cu cacao. După 15 minute puteți mânca niște fructe.
Prânz: brânză de vaci (nu mai mult de 200 g) și multe fructe.
Gustare după-amiaza: o mână de fructe uscate.
Cina: 200 g carne de pasăre sau pește cu legume (300 g)
Puteți mânca iaurt degresat înainte de culcare.
- Cu acest miracol minune Jay Lo a slăbit 20 kg după naștere
- Hollywood-ul este nebun după această dietă japoneză! Cu acest miracol de top pierzi șapte kilograme pe săptămână -
- Minune Această dietă îndepărtează 4 centimetri de coapse în 2 săptămâni!
- Pierde 10 kilograme cu această dietă de 3 săptămâni
- MIRACOL! Dieta de Anul Nou se topește până la 10 kilograme