Genunchiul este una dintre cele mai importante a pune în scheletul nostru. Datorită femurului, tibiei mari și rotulei (capacului) putem efectua diverse mișcări, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, ședința și multe alte activități pe care le desfășurăm în fiecare zi.

dispare

Genunchi uzați poate provoca diferite disconforturi. Cele mai frecvente sunt durerea și inflamația, dar pot duce și la pierderea mobilității. De aici și importanța tratamentului lor timpuriu. Dacă facem rețeta de mai jos, putem evita cele mai grave și probabil chiar daune ireparabile ale articulației.

Pe de altă parte, trebuie să avem în vedere faptul că această parte a corpului menține 80% din greutatea noastră corporală. Prin urmare, purtarea genunchiului nu este neobișnuită.

Alți factori care pot afecta în mod semnificativ uzura articulațiilor genunchiului sunt supraponderalitatea, rănirea, supraîncărcarea, artrita sau rănirea.

Elimină durerile de genunchi

Pentru a pregăti acest remediu, veți avea nevoie de:

Mod de preparare:

Bateți gălbenușul și adăugați sarea, amestecați bine. Scufundați o minge de bumbac în amestec și așezați-o pe genunchiul inflamat, folosiți bandajul elastic pentru a asigura bumbacul. Lăsați bumbacul pe genunchi timp de 2 ore, după care îl puteți îndepărta. Utilizați astfel de comprese de cel puțin 4 ori pe zi.

Cum funcționează acest instrument

Sarea are un conținut ridicat de magneziu. Absorbția prin piele ajută la reducerea inflamației, ceea ce duce la o reducere a durerii. Pe de altă parte, gălbenuș de ou are un conținut ridicat de proteine ​​și minerale care sunt capabile să pătrundă în pielea noastră și să întărească țesuturile, tendoanele și oasele din zonă.

O altă modalitate utilă de a ameliorarea durerilor de genunchi este aplicarea unui pachet de gheață. Aplicați gheață pe genunchiul afectat de 4-5 ori pe zi.

De asemenea, puteți masa ușor genunchiul cu ajutorul uleiului esențial de muștar. Muștarul este un condiment care și-a dovedit eficacitatea în îmbunătățirea circulației sângelui. Prin activarea circulației sângelui în această zonă, gheața va ajuta la ameliorarea inflamației, astfel încât durerea să dispară.

Înainte de a utiliza acest remediu sau metodă de tratament, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.