Tratamentele la rece sunt cunoscute oamenilor din cele mai vechi timpuri. Este menționat chiar de Hipocrate și Avicenna.

este bine

Sportivii greci au făcut băi de gheață înainte de o competiție. Ecaterina cea Mare își frecă fața cu gheață în fiecare dimineață.

Medicina modernă recunoaște și folosește proprietățile vindecătoare ale frigului.

Acum aproximativ trei decenii, s-a format un domeniu numit crioterapie. Numele său provine de la cuvântul latin „cryo”, care înseamnă frig. Unul dintre fondatorii acestui tip de tratament este considerat a fi medicul japonez Toshima Yamauchi, care în anii 80 ai secolului trecut a înființat o clinică specială unde a aplicat noua metodă în terapiile împotriva reumatismului.

Astăzi, crioterapia a câștigat o mare popularitate. Acest tip de tratament este foarte activ utilizat în Rusia. Una dintre tehnologiile moderne din acest domeniu este legată de criosaune, în care temperatura scade la valori extrem de scăzute. Se îngheață numai când se aude temperaturile - mai mici decât cele înregistrate în natură.

Pacienții intră în camere speciale și rămân sub influența aerului foarte rece timp de câteva minute.

„Expunem o persoană la temperaturi extrem de scăzute, cu care nu se confruntă în viață. Aceasta duce la stres pentru organism, care activează reacțiile de protecție ale corpului.

Acest lucru afectează procesele care au loc în piele, modificând respirația și funcția inimii. Un astfel de factor nenatural stimulează sistemul imunitar ", explică dr. Ivan Yachmen. Este șeful departamentului de reabilitare la Centrul de reabilitare socială pentru veterani de război și al forțelor armate din Moscova.

Există una dintre puținele criosaune închise. Acest tip de dispozitiv este unul dintre cele mai scumpe.

Criosauna este la fel de mare ca o cameră și este formată din două camere, între care există o ușă. Mai întâi intrați în compartiment cu o temperatură de minus 60 de grade. Apoi treceți la al doilea, unde frigul scade la minus 110 grade.

Procedura durează în total 3 minute.

Criosaunele sunt utilizate în diferite boli.

Există rezultate bune în tratamentul persoanelor cu reumatism și alte probleme motorii.

Frigul reduce sensibilitatea articulațiilor, relaxează mușchii și ne permite să mișcăm membrele rigide. Prin urmare, este bine să faci gimnastică după procedură, dar nu la întâmplare, ci terapeutic. În condiții normale, persoanele cu probleme de mobilitate nu pot face anumite mișcări și, odată ce durerea este atenuată de frig, ele devin mai mobile.

Pe lângă diagnostice grave, criosauna este folosită și în scopuri cosmetice. Temperaturile scăzute îmbunătățesc procesele metabolice ale pielii, determină recuperarea mai rapidă a epiteliului și activează alimentarea cu sânge. Unii medici folosesc acest dispozitiv pentru a trata celulita și obezitatea.

"Se poate spune că aceasta este o întinerire generală a corpului. Odată cu vârsta, producția de hormoni încetinește. Folosind temperaturi scăzute, stimulăm sistemul endocrin și încetinim îmbătrânirea într-o oarecare măsură", spune dr. Barley. El este convins că nu există restricții de vârstă cu privire la aplicarea acestei metode. Printre pacienții săi se numără copiii de 80 și 90 de ani care au trecut prin criosaună și s-au simțit foarte bine. „Uneori pacienții se sperie când prescriem această procedură.

La început sunt destul de sceptici, unii chiar renunță. Cu toate acestea, odată ce vor încerca, vor să fie tratați în continuare în acest fel ", explică dr. Marina Alekseeva, care lucrează și în sectorul reabilitării.

Firește, există bariere psihologice. Unii oameni își fac griji că pot fi afectați de temperaturi atât de scăzute. Cu toate acestea, băile din „frigiderul” mare nu pot provoca degerături.

Aproape nu există umiditate în camere datorită filtrelor speciale încorporate care ajută circulația aerului. Cu toate acestea, trebuie respectate anumite reguli.

Înainte de a începe procedura, pacientul își scoate lenjeria intimă. Trebuie să vă asigurați că nu există umezeală pe corpul său. În plus, camera trebuie introdusă cu mănuși, pălărie, șosete de lână, flip-flops și mască de față.

În sauna în sine, nu trebuie să atingeți nici o suprafață. În timpul procedurii, muzica ritmică este activată în „congelator”. Medicii recomandă pacienților exerciții fizice, dar nu prea intens pentru a evita transpirația.

„Ușile la saună nu sunt blocate, așa că puteți ieși din cameră imediat ce doriți”, spune dr. Barley. În plus, există un buton de urgență în saună, pe care pacientul îl poate apăsa - apoi sauna se va opri complet.

În timpul procedurii, o asistentă medicală monitorizează constant starea persoanei prin ferestrele încorporate în pereții saunei. Pentru o securitate suplimentară, sunt instalate o cameră și un microfon, prin care se poate menține o conexiune cu pacientul.

Metoda modernă are încă contraindicații. Nu trebuie utilizat la persoanele cu alergii la rece, la pacienții cu claustrofobie și la pacienții cu tensiune arterială instabilă.

Prin urmare, înainte de fiecare procedură este obligatoriu să se măsoare sângele pacientului. În plus, criosauna nu este recomandată pentru bolile avansate.

Unii oameni bogați cumpără criosaune și le folosesc acasă. Dar majoritatea dispozitivelor non-profesionale sunt deschise - corpul de la gât în ​​jos se află în saună, iar capul rămâne afară.

Diferența este că este tratată cu azot lichid.

Medicii explică faptul că utilizarea unor astfel de saune la domiciliu este posibilă, dar este mai bine să efectuați proceduri sub supravegherea medicilor. În orice caz, ar trebui să consultați un profesionist înainte de a aplica metoda, avertizează medicii.

DIANA KULCHITSKAYA, Rusia

Masajele cu gheață opresc durerea

Kinetoterapeuții și reabilitatorii din întreaga lume folosesc terapii la rece pentru a combate diferite inflamații și dureri.

Cele mai frecvente proceduri sunt frecările de gheață. Măsura este importantă pentru ei - sub influența piesei reci pielea devine roșie și începe să doară. Acesta este momentul pentru o scurtă pauză, iar uscarea nu este locul. Mângâierea se repetă în mai multe serii. Cât de mult depinde exact de problema de sănătate, vârstă, gravitatea cazului și toleranța individuală la temperaturi scăzute.

În caz de artrită, leziuni, mișcare, procedurile pot fi prescrise acasă. Terapeutul arată tehnica și liniile directoare pentru hipotermie. De asemenea, el oferă instrucțiuni despre cum să pregătiți un „instrument” de gheață sigur cu instrumentele la îndemână - în formă seamănă cu înghețata de pe un băț. Și apoi pacientul sau rudele sale folosesc învățarea criomasajului.

Efectul vindecător se datorează fluxului de sânge, respectiv de oxigen, în zona cu probleme. Pentru o scurtă perioadă de timp, „acadea” înghețată tonifică mușchii și ameliorează durerea. Cu toate acestea, un specialist trebuie să spună dacă și ce crioproceduri sunt necesare.