dietă

Acum este cel mai bun moment pentru această dietă

Vă oferim o dietă detoxifiantă ușoară și extrem de eficientă pentru a spori imunitatea.

Cu siguranță pentru mulți dintre voi toamna este asociată cu scăderea imunității, depresie, răceli și ... acumularea de kilograme în plus. Puteți evita toate aceste probleme numai cu această dietă eficientă. După cum sa menționat deja, printre altele, acesta vă va întări imunitatea.

Acum este cel mai bun moment pentru această dietă

Experții spun că este extrem de important să vă curățați corpul de toate toxinele dăunătoare în această perioadă a anului.
Acest regim va ameliora sistemul alimentar, rinichii și ficatul, permițându-le să facă față mai eficient procesării și excreției substanțelor toxice într-un mod natural.

Aproape nu există nicio persoană care să locuiască într-un mediu urban și să nu aibă nevoie să curățe corpul. Cu toate acestea, cea mai frapantă este necesitatea pentru fumători, băuturi spirtoase și persoanele supraponderale, care consumă de obicei alimente destul de sărate și grase. Nu există nicio îndoială că, după ce ați urmat această dietă de detoxifiere, nu numai că veți arăta, dar vă veți simți mult mai bine.

Această dietă de detoxifiere este foarte ușor de urmat

Vă va permite corpului să vă curățe pielea, să-i crească eficiența și să scape de câteva kilograme.
Desigur, există multe diete de detoxifiere. La acestea se pot adăuga cele cu apă, programe cu suc sau piureuri. Un alt tip de diete de curățare sunt cele care se bazează pe consumul de fructe și legume. Printre altele, această opțiune este foarte blândă pentru corp.

De fapt, urmarea unei diete de detoxifiere în această perioadă a anului este o adevărată plăcere. S-ar putea să vă întrebați de ce. Ei bine, răspunsul este foarte simplu - pentru că sezonul de toamnă este plin de fructe și legume pe care le poți include în meniul tău.

În rândurile următoare vă vom dezvălui care sunt fructele și legumele pe care trebuie să le includeți în dieta de curățare, ceea ce vă va întări imunitatea.

Dovleac
Este extrem de bogat în fibre. Nu numai că vă va satisface foamea, dar din cauza conținutului scăzut de calorii nu vă veți îngrășa. În plus, acest fruct este plin de vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului. Conține bioflavonoide și fibre de pectină, care purifică organismul și normalizează nivelul zahărului din sânge și al colesterolului. Cel mai popular fel de mâncare de detoxifiere este supa de dovleac.