despre sănătatea

La această vârstă, resursele corpului par nesfârșite și experimentele ne sperie pe toți. Copiii, dar nu și părinții. Cu ce ​​ne vom confrunta?

Cerințele manualului pentru a pune o pălărie și a lua micul dejun înainte de școală provoacă ridicol la adolescenți. Nu se tem de lucruri mai serioase.

Cum adolescenții sunt dăunători sănătății

Dietele extreme

Nemulțumirea față de propriul corp este o manifestare tipică a maturizării. Fetele și băieții nu sunt, de asemenea, pregătiți să perceapă și să-și iubească reflexia în oglindă.

Inamicul principal este supraponderal, iar frica este lipsită de sens și nemiloasă. Comunitățile de pe rețelele de socializare cu nume precum „Două sute de calorii” aduc spre groaza celor mai incapatanati adulti.

Acolo, adolescenții admiră fotografiile cu fete clavicule anorexice, bombate, împărtășesc rețete pentru diete și ceaiuri diuretice, vorbesc despre cum să mori de foame neobservat de părinți, să vândă și să cumpere pastile de slabire interzise.

Dacă bănuiți copilul există probleme cu digestia, nu are nevoie de o farfurie cu supă, ci de o vizită la un psiholog.

Băieții sunt la dietă mai rar, dar mai des pompează mușchii și folosesc suplimente discutabile pentru cele mai bune rezultate.

O alternativă ar putea fi abonamentul la un club sportiv și cursurile cu un antrenor profesionist.

Țigări și alcool

În primul rând - ca atribute ale maturității și independenței. Și, de asemenea, țigări electronice, amestecuri de fumat cu o compoziție de neînțeles și - coșmarul tuturor taților și mamelor - droguri.

O rețetă universală care protejează copilul, nu.

Poate că adolescentul ghicește că astfel de experimente nu sunt deloc utile, ci chiar periculoase.

Este important să păstrăm încrederea în relație, să înțelegem că își imaginează mediul copilului și să cunoaștem semnele periculoase care pot indica unul sau alt experiment.

Divertisment extrem

Setea de adrenalină îi duce pe adolescenți la clădiri dărăpănate abandonate doar pentru distracție și pe stâlpi sau trenuri electrice. Se târăsc pe acoperișuri și fac experimente periculoase cu scutere și biciclete.

De asemenea, fac selfie-uri riscante în locuri periculoase și așteptând aprecieri și comentarii. Dacă adolescentului iubește riscul, mântuirea nu poate fi decât o opțiune organizată și sigură pentru adrenalină - schi, drumeții cu ghid sau chiar vizite la parcurile de distracții.

Schimbarea aspectului

Blugi și adidași rupți în loc de pantofi frumoși - aceasta este o mare prostie. Și piercing-urile și tatuajele în saloane necunoscute sau la domiciliul unui tatuator ambulant care nu acordă prea multă atenție dezinfectării instrumentului poate duce la probleme de sănătate.

În ultimii ani, majoritatea saloanelor de tatuaje au fost înregistrate la RHI, care oferă permise pentru desfășurarea de activități.

Chiar și vopseaua de păr cu compoziție neclară poate duce la o reacție alergică.

Mulți părinți respectă deviza „orice este posibil, atâta timp cât nu există consecințe ireversibile”.

Exces cu burgeri și gogoși

Cipsurile, cola, guma de mestecat, burgerii, cârnații sunt mult mai plăcuți de adolescenți decât supa mamei. Rezultatul este un exces de grăsimi și carbohidrați rapizi, probleme cu greutatea, pielea și stomacul.

În mod ciudat, gogoșile și burgerii devin un favorit al adolescenților din cauza cultului unei alimentații sănătoase.

Dacă mama nu a permis copilului mare să mănânce această murdărie, atunci cu siguranță o va cere, pentru că interzisul este cel mai dulce, mai ales când vine vorba de adolescenți.

Uneori articulația ajută pregătirea versiunilor de casă a felurilor de mâncare - burgeri cu sosuri, cartofi la cuptor, pizza după rețeta unui bucătar italian.

Adolescenții ar fi interesați să pregătească feluri de mâncare neobișnuite după propriul gust - este mult mai gustos și mai interesant pentru un adolescent să mănânce ceea ce a gătit decât ceea ce i-a făcut mama lui.

Acest lucru va fi util în special fetelor, deoarece vor învăța să gătească. Stabilitatea familiei se bazează în mare măsură pe mesele bune ale mamei, când toată lumea se adună la masă seara. Acest lucru unește și întărește relațiile de familie. De aceea este bine ca fiecare fată să învețe să gătească de la mama ei.