ajutăm

Nu este o coincidență faptul că majoritatea dietelor nu se numesc diete, deoarece cuvântul este intuitiv asociat cu lipsuri, restricții și vorbim despre un regim. Deoarece există un regim zilnic, astfel se poate introduce o dietă.

Restricțiile nu ar trebui făcute prin insinuarea și indicarea cauzei, ci într-un fel imperceptibil și ocolit. După cum se spune negativ - nu este nimic fatal dacă pierdeți din greșeală o masă sau o treabă mare, că nu există nici o felie.
În opinia mea, mama trebuie mai întâi să decidă singură cum acceptă restricțiile și să își construiască convingerea că sunt necesare, nu pentru a-i frânge inima.

Andariel scrie atât de mult încât copiii au mâncat o vafe sau două sandvișuri - ei bine, nimic! Dar nimic pentru copiii cu greutate normală ca a ei. La copiii cu probleme - deja fiecare mușcătură de mâncare în exces este fatală.

Potrivit lui Kasita - de ce ar trebui ca fiecare copil să fie subțire - dar cu adevărat de ce? Dar în subiect scriem puțin pe de rost, pentru că nu știm dacă copilul este ușor rotund, doar mai pufos, cu puțin supraponderal sau chiar cu kg problematice. Cel puțin știam indexul, dacă autorul nu dorea să împărtășească detalii, am avea totuși un ghid mai bun.

Sper cu adevărat că subiectul nu a fost lansat de o mamă obsesivă care păstrează dimensiunea manechinului copilului și îmi cer scuze dacă presupunerea mea este greșită! Dar dacă este adevărat, doar subiectul strigă nu după o cheie, ci pentru ștergere.

Dar dacă într-adevăr există o problemă care se limitează la sănătos, Doris, în nici un caz, nu se întâmplă fără limite.

O voi scrie pentru a suta oară - foamea în orice caz! Dar sătietatea ar trebui să fie cu alimente care nu sunt cele din care se umple.

Andariel nu este tocmai înapoiat. Sunt bunici. În acest caz, chiar străbunicile.

Nu au dat copiilor lor. Dar copiii noștri nu sunt mame. Sunt o îngrijire de lux - relaxantă ca oaspete pentru prânz sau un weekend. Libertate, mici scăpări din ritmul regulat, doar acolo și abia atunci. Recompensa este da, dar că au venit în vizită și ea se întreabă cum să le ofere emoții pozitive, iar mâncarea este o bucurie universală.

Fulgerul m-a ajutat să văd acest lucru:

Nu poate exista rezistență dacă ajutați un copil. Rezistența este o rezistență la măsuri neaprobate și puternice, chiar și cu un ton ușor din poziția de a ajuta autoritatea.

În acest caz, ajutați, nu limitați. Faceți un efort pentru a furniza alimentele sale utile și sănătoase preferate suficient de des, pentru a extinde cercul lor încet și cu curiozitate din partea copilului. Îl obișnuiești să mănânce fructe și legume crude și să bea apă, uitând de sifon. Și, mai presus de toate, îți înlocuiești bucătăria, asigurându-te că este bine primită. De exemplu, nu prăjești, nu faci mekis și savarini, dar o dată pe lună faci clătite - există o „bucătărie a bunicii”, dar este rară și mai puțin grasă. Și așa pentru tot.

O dată pe săptămână, de exemplu, nu este o problemă să mănânci o vafe, dar nu în fiecare zi, pentru că „trebuie să mănânce ceva dulce”. Pur și simplu nu-mi plac și consider interdicțiile totale inutile dacă nu este vorba de alcool și alte droguri. Dacă mi se spune că nu ar trebui să mănânc niciodată, vreodată, vafe pentru tot restul vieții mele, pentru că voi câștiga în greutate de la ele (și nu pentru că am un conținut ridicat de zahăr și este critic), aș vrea să mănânc toate vafele din și asta poate deveni o soluție pentru mine.
Când fac un tort în timp ce este cald, jumătate se îndepărtează și apoi durează două zile pentru a-l termina.
La copiii cu probleme de greutate, nu orice mușcătură este fatală, cu excepția cazului în care au diabet. Poate fi fatal pentru mamă să se uite la câte mușcături a mâncat copilul.

Cineva a menționat filme despre copii obezi. Cred că îmi amintesc exact ce film este. Există un lucru că sunt cazuri extreme și văd aceeași matrice - copiii sunt hărțuiți de mișcare și de foame. Se uită fix la greutate, iar programul este de așa natură încât peste luni sau ani vor distruge sănătatea și psihicul copiilor, deoarece îi determină să slăbească. Acesta este de fapt un spectacol, nu știu de ce sunt prinși. Nu există nicio modalitate de a explica cum greutatea câștigată de-a lungul anilor se va pierde într-un an fără efectul opus în viitor. După părerea mea, pierderea în greutate este ca o poveste populară care, atunci când te învineți, cu cât ești mai în vârstă, cu atât durează mai multe zile pentru a trece trauma.

Nu sunt de acord cu asta. La copii, conștientizarea și motivația nu pot fi întotdeauna realizate ușor și rapid; între timp, este normal să aveți rezistență la schimbare. Indiferent cât de mult se spune și se discută, dacă un copil este obișnuit să poată obține o vafe până ieri, oricând vrea, și astăzi îi spui că vafa este deja o dată pe săptămână (sau o uităm deloc), el va rezista.mpotriva schimbării. Și oricât de viclean ai fi cu tehnicile de distragere a atenției, coincidențe și altele asemenea, există copii care te vor prinde și vor dor de vafe acum și imediat. Vorbesc despre copii, cu adolescenți poate că este diferit.

Sunt complet de acord cu multe dintre celelalte lucruri pe care le-ați scris.

În scopul subiectului, cred că autorul vrea să ne convingă cât de ușor este să ne facem copiii anorexici și să ne sfătuiască cum să evităm acest lucru, decât să obținem sfaturi.

În scopul subiectului, cred că autorul vrea să ne convingă cât de ușor este să ne facem copiii anorexici și să ne sfătuiască cum să evităm acest lucru, decât să obținem sfaturi.

Există întotdeauna un astfel de pericol, dar nu orice restricție dietetică duce la anorexie. Anorexia poate apărea din alți factori, nu numai din restricții.

Cu toate acestea, dacă luăm orice exemplu teoretic aleatoriu, un copil nu poate fi supraponderal și se poate teme de restricții, de teama anorexiei.

Pentru trucuri - poate fi ciudat, dar cele care sunt folosite pentru un copil obraznic sunt potrivite și pentru un copil supraponderal, dacă supraponderalul nu vrea să încerce alimente sănătoase.

A mea, de ex. a fost fascinat când am început să-l servim într-o farfurie, ca și pentru cea mare. Deoarece nu poate mânca o porție pentru cea mare, pentru a nu lăsa o farfurie goală, dacă felul de mâncare permite, puteți pune o bază de salată mare ca bază - nu va fi gol și va fi frumos.
Am pus steaguri de hârtie pe o minge de orez sau pe legume.
Cine a spus că supa trebuie mâncată într-un castron? Poate într-o ceașcă mare de cafea cu poza unui animal de companie.

Îmi amintesc că mama făcea „gândaci” când eram mai mică - pe o felie de unt sunt aranjate măsline înjumătățite, cu tentacule formate de cealaltă jumătate.

Atâta timp cât o persoană dorește, cu diverse „frumuseți” poate trezi gustul pentru alimentele nedorite până acum. Și dacă există acelea pe care copilul nu dorește să le încerce pentru nimic în lume, atunci nu să se forțeze, ci să le înlocuiască. cu asemănător, și nu cu biscuitul băgat în grabă în gură.

Mai multe trucuri, dar nu sunt psiholog și nu știu cum vor funcționa.
Dacă copilul are vârsta suficientă pentru a citi, există multe romane și povești pentru copii, cu personaje pentru copii. Și acolo, în narațiune, în compania copiilor există aproape întotdeauna un băiat sau o fată mai plină
Acum îmi amintesc despre

Copilul va vedea probabil singur problema pe care o are și va dori ca mama să-l ajute cu o schimbare.

Aș vrea să aud părerea celor dintre voi care se luptă sau s-au luptat să fie supraponderali la copiii lor. Ce moduri ați setat? Cum ți-ai ajutat copiii fizic și psihic? Cum ați ocolit rezistența și plantarea complexelor?

Vă rog pe aceia dintre voi care nu au întâmpinat problema și doresc să „zgârie limba”, adică. pentru a da o concluzie inteligentă de genul „oprește-l pe dulce și înscrie-l pe copil în sport” pentru a ne scuti de a scrie atacuri reciproce și opinii negative.

Pentru a fi complet sincer - pentru mine personal subiectul este foarte dureros. După o încercare bine intenționată a adulților de a mă ajuta să slăbesc în copilărie, m-am îmbolnăvit de anorexie. Aceasta nu este o boală pe care o depășești și o continui, este un vierme care te mușcă până la sfârșitul zilelor tale și aș vrea ca niciun copil să nu experimenteze ceea ce am trecut și prin care trec.

Am văzut accidental acest subiect, nu scriu deloc în acest subforum. Nu am experiență cu un copil. Poate că nu mă refer deloc la acest subiect, probabil că ți-au dat deja multe, multe sfaturi utile. Dar ceea ce am este o experiență uriașă în lupta împotriva obezității din copilărie. Și asta m-a făcut să scriu aici.
Cu acest scurt preludiu, vreau să-mi exprim părerea.
Schimbarea semnificativă este o schimbare a obiceiurilor alimentare ale întregii familii în cele sănătoase. Nutriție controlată și fără discriminare. Și cultivarea dragostei pentru mâncare și gătit într-un alt mod nepăsător. Gătește cu copilul tău, arată-i diferite alimente, experimentează-l, du-l la piață, ocolește standurile, gândește-te, vorbește și gândește-te la fiecare mâncare. În niciun caz nu-i oferiți o farfurie mare, mai degrabă dați-o tuturor celor mici, explorați Internetul, consultați un medic, fiți constant în legătură cu acest subiect.
Nu se poate face, nu se poate, nu slăbește, știi, înțeleg, și pe cont propriu. Există rezultate temporare.
Schimbarea are loc atunci când vă concentrați asupra alimentelor potrivite, pe gătirea lor, cumpărarea lor, fotografierea lor dacă doriți. Fără suflare și cu acțiune.

Există multe bloguri pentru gătitul copiilor cu un părinte. Începeți de undeva, deschideți jurnalul și începeți schimbarea cu copilul dvs., pentru că este posibil și cu cât acest comutator apare mai repede în cap și în ceea ce privește autoevaluarea „este bine pentru mine să îl mănânc acum”, cu atât mai bine.