Dieta frumoasei actrițe

charlize

Galerie

Actrița Charlize Theron este una dintre cele mai frumoase vedete de la Hollywood, care, de-a lungul timpului, a devenit din ce în ce mai frumoasă de-a lungul anilor. Câștigătorul Oscarului, pe lângă frumusețe, talent și farmec, îi încântă pe cinefili cu un corp frumos modelat. Charlize, înaltă de 1,77 m, are picioare divine și lungi și subțiri, în care admiratorii ei deseori leșină din dragoste.

Totuși, modul în care vedeta în vârstă de 38 de ani reușește să-și mențină frumoasa siluetă, am aflat special pentru tine.

Un corp bun este construit cu sport și exerciții fizice, dar și cu o nutriție adecvată. Charlize urmează următorul principiu - mâncați tot ce este util, dar în anumite cantități. Exemplu:

Mic dejun: dimineața actriței îi place să mănânce lapte și produse lactate din cauza nevoii de calciu și fructe.

Înainte de prânz: la ora 10-11 înainte de prânz mănâncă ceva mic, de exemplu o cutie de iaurt.

Prânz: în meniul ei de prânz, Charlize pune accentul pe alimentele bogate în proteine. El trebuie să mănânce carne - pui sau pește de mare.

Galerie

Cina: pentru cină, actrița mănâncă o salată bogată în fibre, una sau două felii subțiri de pâine neagră. În acest moment al zilei, vedeta evită zahărul rafinat și făina albă, deoarece acestea nu sunt bune pentru metabolismul ei.

Cu puțin timp înainte de culcare: mâncați din nou câteva legume înainte de culcare.