învață

Mintea subconștientă joacă un rol foarte important în influențarea comportamentului tău, în modelarea caracterului tău și în întreaga ta viață. Mulți oameni habar nu au cum funcționează mintea subconștientă și ce mecanisme determină funcționarea acesteia.

Pentru a înțelege cum funcționează mintea subconștientă, trebuie să o priviți ca pe o parte a minții care conține informații despre care nu sunteți. conştient conștient.

De exemplu, principalul motiv pentru care ți-e frică să vorbești în public poate fi convingerea inconștientă că ești neatractiv și că oamenilor nu le place felul în care arăți. Și nu veți fi conștienți de această credință în timp ce vorbiți de fapt în fața unei audiențe, aceasta vă va afecta în continuare foarte mult performanța.

În acest articol vă voi spune cum funcționează mintea subconștientă și cum să o faceți să funcționeze pentru dvs. pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele în viață.

Funcționarea interioară a subconștientului

Subconștientul este ca o mare bancă de memorie pe care o stochează credinte, amintirile și experiențele tale din viață. Informațiile stocate în subconștientul dvs. vă vor afecta întotdeauna comportamentul și acțiunile în diferite situații.

Iată un alt exemplu care vă va ajuta să înțelegeți cum funcționează mintea subconștientă. Dacă ți-e dor de el încredere în sine, datorită anumitor credințe pe care le aveți despre dvs. (care sunt stocate în subconștientul dvs.), atunci puteți începe să vă simțiți nervos cu privire la străini.

În acest caz, te-ai simțit nervos deoarece subconștientul tău are informații false care te-au făcut să crezi că ești în pericol atunci când de fapt nu erai.

Unul dintre faptele foarte interesante despre modul în care funcționează mintea subconștientă este că nu numai că vă va influența comportamentul, ci vă va afecta și percepția asupra evenimentelor.

Dacă în cazul precedent ai văzut doi oameni zâmbind în timp ce te priveau, atunci poți crede că sunt ai fost batjocorit.

Subconștientul tău respectă o regulă numită „obții ceea ce te concentrezi”. Pentru că ai o credință falsă în tine, ai găsit dovezi ale acesteia, chiar dacă nu era reală.

Lucrul cu subconștientul

Mulți oameni care nu înțeleg modul în care mintea subconștientă crede că o pot folosi pentru a-și atinge obiectivele într-o singură noapte și acest lucru este complet ridicol.

În cartea ta despre Super încredere Spun că oamenii care încearcă să folosească afirmații pentru a-și programa mintea vor fi întotdeauna dezamăgiți. Pentru a ști de ce afirmațiile nu funcționează niciodată, trebuie să cunoașteți un fapt important despre funcționarea subconștientului.

Subconștientul poate accepta o nouă credință numai dacă nu contrazice una existentă. Asta înseamnă că nu poți fi singur convingi, că ești încrezător dacă ai avea o singură credință contrară.

Cum să-ți faci subconștientul să funcționeze pentru tine

Iată ce trebuie să faci pentru ca subconștientul tău să funcționeze pentru tine:

  • Schimbați-vă convingerile subconștiente prin acțiuni: Dacă doriți să schimbați o convingere subconștientă de genul „Nu sunt suficient de bun la [ceva]”, atunci trebuie să luați măsuri serioase pentru a îmbunătăți ceea ce credeți că nu sunteți bun. Abia atunci credința ta subconștientă va fi schimbată.
  • Nu vă opuneți convingerilor dvs. subconștiente: Nu utilizați afirmații care nu au sens pentru subconștientul dvs., deoarece acestea nu funcționează niciodată (vezi De ce nu funcționează afirmațiile pozitive)
  • Subconștientul nu aruncă vrăji: Unii oameni cred că își pot folosi subconștientul pentru a pierde în greutate, în timp ce mănâncă tot ce vor. Acesta este un mod de gândire pentru oamenii care nu știu cum funcționează mintea subconștientă. Vă puteți folosi subconștientul pentru a pierde în greutate modificând anumite convingeri care vă împiedică să luați măsuri, dar nu vă puteți folosi subconștientul pentru a vei slăbi direct. Numai când veți înțelege acest lucru, veți putea să vă faceți subconștientul să acționeze pentru voi.