grijă

Un pic de efort și veți avea o piele curată, netedă și strălucitoare.

7 reguli de îngrijire a pielii pentru toate vârstele:

  1. Se spală de două ori pe zi cu gel sau spumă cu un pH de aproximativ 5 - 5,5. Aceasta va oferi o barieră de protecție pentru piele.
  2. Asigurați-vă că ați demachiat înainte de culcare.
  3. Utilizați produse cosmetice potrivite tipului dvs. de piele.
  4. Utilizați două produse diferite pentru îngrijirea zilei și a nopții.
  5. O dată sau de două ori pe săptămână, curățați în profunzime pielea cu exfolieri sau coji.
  6. Acordați o atenție deosebită zonei din jurul ochilor: folosiți creme și seruri speciale.
  7. Folosiți protecție solară. Vara sau în stațiunile de schi este important să folosiți produse speciale cu un SPF de cel puțin 30.

Trebuie avut în vedere faptul că odată cu vârsta pielea se schimbă. Ceea ce poate nu este necesar la 30 de ani devine o nevoie urgentă la 40 de ani. Iar momentele care nu sunt critice la 20 de ani vor fi extrem de importante la 50 de ani.

Îngrijirea feței după 20-30 de ani

Între 20 și 30 de ani, corpul și pielea sunt în plină înflorire. Coșurile adolescenților rămân cel mai adesea în trecut, ridurile arată ca un miraj în viitorul îndepărtat și scopul îngrijirii este în principal prevenirea. Cu toate acestea, nu totul este la fel de perfect pe cât poate părea la prima vedere. Aceste patru reguli trebuie respectate pentru a vă bucura de o piele curată și tânără cât mai mult timp posibil.

  1. Spălați-vă bine fața seara

Pielea uscată la o vârstă fragedă este rară, dar normală cu tendința de grăsime - într-o gamă largă. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de hormoni sexuali, al căror efect secundar este creșterea producției de sebum. Odată cu vârsta, nivelul hormonilor se normalizează și, prin urmare, pielea. În timp ce sunteți tânăr, grăsimea poate fi o problemă: sunt un teren excelent de reproducere pentru tot felul de bacterii care provoacă inflamații și iritații.

Pentru a preveni multiplicarea infecției, asigurați-vă că spălați grăsimea, praful și murdăria care s-au acumulat pe față în timpul zilei. Desigur, folosind produse pentru tipul de piele.

  1. Curățați porii

Punctele negre - porii înfundați cu grăsime și murdărie - sunt o altă problemă obișnuită pentru tineri. Dacă neglijați curățarea, în timp porii se întind și pielea devine ca o coajă de portocală.

Curățarea profundă a porilor acasă trebuie făcută cel puțin o dată pe săptămână. Acest lucru va ajuta la măști speciale de curățare pe care le puteți cumpăra sau face singuri.

Dacă pielea este predispusă la acnee, merită să faceți o curățare manuală sau cu ultrasunete la cosmeticiană o dată sau de două ori pe lună.

  1. Protejați-vă de radiațiile ultraviolete

Tenul poate arăta frumos. Razele solare acoperă pielea, iar lumina ultravioletă dăunează colagenului și elastinei, care sunt responsabile de fermitatea și elasticitatea pielii. Rezultatul este „ofilirea” accelerată (fotoîmbătrânirea) feței. Pentru a-ți prelungi tinerețea, obișnuiește-te să folosești produse SPF, chiar și la o vârstă atât de fragilă.

  1. Aveți grijă de pielea de sub ochi

Pielea din jurul ochilor este cea mai subțire și aproape că nu există grăsime sub ea. De aceea îmbătrânește în primul rând. Începerea îngrijirii pentru aceste zone numai la vârsta adultă este o greșeală obișnuită. Experții recomandă îngrijirea stării pielii din jurul ochilor de la vârsta de 18 ani.

Folosiți creme hidratante speciale și plasturi nutritivi. Compresele umede pe bază de ceai verde și mentă păstrează, de asemenea, tinerețea. Rețeta compresei este simplă: 1-2 lingurițe de ceai sau mentă, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasă să se răcească. Îndepărtați tampoane de bumbac sau pânză de brânză împăturită în mai multe straturi în perfuzie, strângeți ușor și așezați sub ochi timp de 10-15 minute.

Îngrijirea pielii timp de 30-40 de ani

Până la această vârstă ați experimentat deja o mulțime de stres și explozii hormonale (sarcină etc.) și acest lucru afectează pielea. Chiar dacă modificările nu sunt foarte vizibile, ele sunt acolo. Și din motive evidente, acestea vor crește. Așadar, nu ignorați următoarele puncte importante.

  1. Acordați atenție pigmentării

Culoarea neuniformă este un semn luminos de vârstă care poate adăuga cel puțin câțiva ani. Odată cu înaintarea în vârstă, pigmentarea devine mai clară, deci este important să mențineți un ton neted al pielii. Acest lucru se poate realiza prin aplicarea de creme și măști de albire.

Opțiunea ideală este să consultați un cosmetician. El nu numai că îți va oferi produse de albire adaptate special pentru pielea ta, dar îți poate recomanda și o serie de profesioniști peeling.

Da! Utilizarea produselor cosmetice cu SPF este de o importanță deosebită. Ultravioletul provoacă producția de melanină și, prin urmare, agravează problema pigmentării.

  1. Încercați să nu utilizați produse cu etanol

Alcoolul se dizolvă și clătește sebumul. Când există multă grăsime, așa cum se întâmplă adesea în tinerețe, șervețelele cu alcool pot fi utile. Ele ajută la eliminarea excesului de sebum cu bacteriile acumulate în acesta și astfel previn apariția acneei.

Cu toate acestea, odată cu vârsta, producția de sebum scade. Între timp, este necesar, deoarece hidratează pielea și o protejează de mediul extern: temperaturi ridicate și scăzute, vânt etc. După vârsta de 30 de ani, se recomandă alegerea tonicelor nu cu alcool, ci cu ceai verde, de exemplu.

  1. Începeți să aplicați produse anti-îmbătrânire

De exemplu, creme și seruri cu retinol (vitamina A). S-a demonstrat că retinolul îmbunătățește metabolismul celular, stimulează sinteza colagenului și chiar ajută la reducerea ridurilor existente. Cu toate acestea, are și efecte secundare. Vitamina A poate provoca iritarea pielii și crește fotosensibilitatea. Cel mai bine este să folosiți astfel de creme doar noaptea.

Având în vedere efectele secundare, este logic să contactați un cosmetolog. Un specialist vă va ajuta să alegeți produse cu o concentrație de retinol, potrivite pentru pielea dumneavoastră. Și vă va sfătui și asupra altor produse și metode anti-îmbătrânire, inclusiv proceduri de ridicare a salonului: masaj, microcurent și mezoterapie și altele.

Cremele și măștile cu colagen și acid hialuronic se vor potrivi bine în îngrijirea la domiciliu. Masajul facial poate fi efectuat independent.

Îngrijirea feței timp de 40-50 de ani

Ei spun că cei 40 de ani moderni sunt noii 20. Și acest lucru este adevărat. Medicina, cosmetologia, stilul de viață sănătos permit multor femei de la această vârstă să arate la fel de atractive ca la 20 și 30 de ani. Pentru a ajuta pielea să rămână mai tânără și mai proaspătă mai mult timp, este important să urmați următoarele recomandări.

  1. Hidratează-ți intens pielea

Am menționat deja că, de-a lungul anilor, pielea devine mai puțin grasă. Pe măsură ce bariera de protecție a sebumului devine mai subțire, devine mai dificil pentru piele să rețină umezeala. Și acolo unde nu este suficientă umiditate - vine uscăciunea cu crăpăturile, ridurile, pliurile sale. Hidratarea pielii ar trebui să fie o prioritate în îngrijirea dumneavoastră.

Evitați spălarea cu săpun și alți desecanți. Treceți la creme hrănitoare cu textură cremoasă sau apă micelară care nu necesită clătire. Atunci când alegeți o cremă de zi și de noapte, concentrați-vă și pe hidratarea maximă.

  1. Includeți tratamente de salon

Chiar dacă ai făcut bine de unul singur. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea necesită mai multă atenție și îngrijire: volumul buzelor scade, apar pliurile nazolabiale, ovalul feței se modifică ușor.

Cosmetologia modernă oferă o gamă largă de proceduri anti-îmbătrânire și face minuni. Curățarea corectă, tehnicile de masaj, precum și tot felul de injecții cosmetice care hidratează straturile profunde ale pielii, umplu ridurile și restabilesc volumul buzelor, fac chiar și copiii de 49 de ani să arate ca 25.

Consultați un cosmetician profesionist pentru îngrijire profesională. Este important ca specialistul dvs. să aibă educație medicală și o pregătire adecvată. În acest caz, terapia va fi cât mai sigură și eficientă posibil.

  1. Acordați o atenție maximă pielii de sub ochi

Cu vârsta, pielea subțire din aceste zone necesită mai multă nutriție și creme și seruri mai groase saturate cu antioxidanți și vitamine. Este recomandabil să le alegeți împreună cu un cosmetolog care vă va da recomandări, concentrându-se pe caracteristicile și starea pielii dumneavoastră.

Chiar dacă vă simțiți norocoși și ridurile de pe față cu cercurile întunecate vă înconjoară în siguranță, timpul este inexorabil și dacă nu ajutați pielea de sub ochi să se refacă, schimbările neplăcute pot într-o zi să vă depășească brusc.

Îngrijirea feței după 50 de ani

Legendarul Coco Chanel a spus odată: „Când ai 20 de ani, fața ta este dată de natură, iar ceea ce va fi la 50 de ani depinde de tine”. Sperăm că nu v-ați lăsat pielea singură cu stres și va continua să vă bucure de sănătate și de aspectul menținut. Probabil că sunteți deja un maestru al îngrijirii feței, așa că vom menționa doar trei puncte cheie.

  1. Utilizați retinol

Dacă nu ați folosit anterior produse cu vitamina A, nu ar trebui să o întârziați: ele ajută într-adevăr pielea să rămână tânără mai mult timp. Dacă retinolul face deja parte din cremele și serurile preferate, luați în considerare creșterea concentrației sale.

  1. Adăugați seruri cu acid hialuronic

Această substanță este prezentă în piele și este implicată în reținerea umidității în țesuturi. Odată cu înaintarea în vârstă, acidul hialuronic natural devine mai mic, iar pielea devine mai uscată.

Dar nu este vorba doar de pierderea umezelii. Acidul hialuronic este implicat activ în procesele de regenerare celulară. Prin deficiența sa, pielea își pierde pur și simplu capacitatea de a se reface eficient și acest lucru accelerează îmbătrânirea.

De aceea, după 50 de ani este extrem de important să hrănești pielea cu acid hialuronic, folosind seruri anti-îmbătrânire specializate sau chiar injecții.

  1. Faceți măști cu efect de ridicare la fiecare trei până la patru zile

În ceea ce privește întinerirea, măștile de alginat s-au dovedit de-a lungul timpului. Cu toate acestea, mărcile de produse cosmetice oferă multe alte opțiuni pentru măștile facelift bazate pe ingrediente active de marcă.

Concluzie:

Vă reamintim încă o dată că, spre deosebire de mamele și bunicile noastre, am avut norocul să trăim într-o perioadă în care frumusețea și tinerețea din multe puncte de vedere sunt într-adevăr în mâinile noastre (și un cosmetolog cu experiență). Acest fapt magic trebuie folosit!