Maneta de apelare este instrumentul cel mai ușor, dar cel mai eficient pentru exercitarea jumătății superioare a corpului, în special a mușchilor spatelui. Puteți alege chiar și din mai multe opțiuni, în funcție de cât spațiu aveți acasă. Puteți monta maneta de apelare aproape oriunde - chiar și pe tavan. Maneta de tavan este montat ca o manetă de perete, dar oferă o varietate de opțiuni de exerciții. Cu o manetă de tavan, nu veți fi restricționat de pereți sau rame de ușă, ceea ce înseamnă că veți fi mai liber în mișcări. De asemenea, puteți utiliza pârghia pentru a atârna un sac de perforare sau benzi de cauciuc, expansoare și multi-simulatoare, ceea ce o face accesoriu multifuncțional pentru fitness-ul de acasă.

Pentru a atașa pârghia la tavan, veți avea nevoie instrument de găurit și dibluri. Când instalați maneta, asigurați-vă că nu pătrundeți într-un circuit electric sau nu deteriorați structura tavanului. Înainte de a începe antrenamentul, asigurați-vă că bara este fixată ferm pentru a evita căderile și rănile periculoase.

Dacă doriți să cumpărați o manetă de tavan, dar nu sunteți sigur cum să alegeți una, ați ajuns în locul potrivit. În acest ghid, veți învăța cum să distingeți între diferite modele.

insportline

Mai întâi luați în considerare capacitatea de încărcare

Manetele de tavan sunt de obicei cu cea mai mare capacitate de încărcare. Prin urmare, pârghiile de tavan de înaltă calitate trebuie să aibă o capacitate de încărcare semnificativ mai mare decât pârghiile de perete sau cele de ușă. Toate pârghiile de tavan inSPORTline au capacitate de încărcare peste 200 kg.

Cum și unde să instalați maneta de tavan

Măsurați cu atenție locația, unde doriți să plasați maneta de tavan pentru a vă asigura că aveți suficient spațiu pentru a o monta. Planificați exact unde să găuriți și asigurați-vă că nu forați într-un circuit electric. Cu cât sunt necesare mai multe șuruburi, cu atât mai mult fixarea este mai stabilă a pârghiei și, prin urmare, va fi mai sigur. Maneta de înaltă calitate a tavanului trebuie instalată cu cel puțin 6 elemente de fixare.

Gândește-te la înălțime

Pârghia trebuie poziționată la o astfel de înălțime încât ușor de atins și începe să te antrenezi. În același timp trebuie să existe suficientă distanță de tavan, astfel încât să puteți efectua exercițiile dorite fără să vă faceți griji cu privire la cap. Prin urmare, vă recomandăm să achiziționați manetă de tavan reglabilă pe înălțime pentru diferite tipuri de antrenamente și înălțimi.