Acumularea de gaze în tractul digestiv, care duce la o senzație de plenitudine la balonare și disconfort la efectuarea mișcărilor, și chiar restricția severă a acestora, se numește flatulență. Aceasta este definiția uneia dintre cele mai neplăcute și în același timp cele mai frecvente probleme din corpul nostru, și anume balonarea. De obicei în spatele acestui simptom [[]

față

Acumularea de gaze în tractul digestiv, care duce la o senzație de plenitudine la balonare și disconfort la efectuarea mișcărilor, și chiar restricția severă a acestora, se numește flatulență. Aceasta este definiția uneia dintre cele mai neplăcute și în același timp cele mai frecvente probleme din corpul nostru, și anume balonarea.

De obicei, există un motiv în spatele acestui simptom - fie că este felul în care mâncăm, tipul de mâncare, stresul pe care îl experimentăm, sensibilitatea individuală, dar și uneori o problemă de sănătate.

Gazele din tractul gastrointestinal au două origini - sunt exogene (aer ingerat) și endogene (formate chiar în tractul digestiv).

Compoziția lor chimică include în principal azot și o anumită cantitate de oxigen, care provine din aerul absorbit, precum și hidrogen, dioxid de carbon, metan - produse ale bacteriilor din tract. Desigur, există multe alte substanțe.

Mâncarea excesivă regulată provoacă o presiune asupra stomacului și a intestinelor și, de asemenea, determină umflarea acestora.

Care alimente sunt asociate cu flatulență crescută?

  • Cele mai cunoscute cauze ale gazelor provin din familiile alimentelor bogate în oligozaharide, în special leguminoase. De exemplu, atunci când mâncați fasole prăjită, conform cercetărilor, cantitatea de gaz crește de 12 ori.
  • Lactoza - zahărul conținut în lapte - este un alt generator major de gaze pentru mulți oameni cărora le lipsește enzima necesară pentru a digera zahărul din lapte (lactaza). Se crede că astfel de oameni au „intoleranță la lactoză”. Potrivit unui studiu, la persoanele care au intoleranță la lactoză, după ce au băut 2 pahare de lapte, emisiile cresc de 8 ori.
  • Fibrele solubile, cum ar fi cele care se găsesc în tărâțele de ovăz, trec, de asemenea, adesea în intestinul gros și devin hrană pentru bacteriile producătoare de gaze. De exemplu, consumul unui litru de suc de mere crește flatulența de aproximativ 4 ori.
  • Cantități mici de amidon pot ieși intacte din stomac și intestinul subțire și pot deveni hrană pentru bacteriile din colon. Aceasta înseamnă că literalmente toate alimentele cu amidon - grâu, ovăz, cartofi, porumb, pâine sau paste - pot provoca flatulență.
  • Apa carbogazoasă și băuturile carbogazoase, în special cele îndulcite, precum și sucul de struguri, provoacă, de asemenea, flatulență. Simptomele sunt mai pronunțate dacă beți din sticlă, deoarece în acest fel înghițiți o doză suplimentară de aer.

Dacă aveți o predispoziție la flatulență, încercați să evitați produse precum pepene verde, stafide, banane și înlocuiți-le cu alte produse utile și gustoase care nu formează flatulență.

Tratament și sfaturi

  • Mănâncă mai puțin, dar des.
  • Mestecați bine fiecare mușcătură și nu vorbiți în timp ce mâncați.
  • Evitați băuturile gazoase și nu beți lichide cu alimente.
  • Nu consumați alimente cu amidon (paste și cartofi) și proteine ​​sau fructe în același timp.
  • Abțineți-vă de la utilizarea excesivă a leguminoaselor, alimentelor grase, fructelor și legumelor crude, deoarece acestea provoacă flatulență.
  • Limitați produsele bogate în fibre.

Pentru gaze în stomac, utilizați Espumizan.

Espumizan este un medicament pentru balonare și greutate în abdomen și un instrument suplimentar de diagnostic. Formarea crescută și acumularea de gaze în stomac și intestine sub formă de spumă cu bule fine duce la plângeri neplăcute, cum ar fi balonare și o senzație de greutate în abdomen. Espumizan reduce tensiunea superficială a bulelor de gaz și descompune spuma cu bule fine. Gazele eliberate în acest mod pot fi absorbite de peretele intestinal și excretate natural.
Espumizan acționează într-un mod pur fizic, nu schimbă reacțiile chimice și este farmacologic și fiziologic inactiv, nu interacționează cu microorganisme și enzime. Espumizan nu afectează digestia și nu schimbă aciditatea din stomac. Espumizan nu este absorbit și este excretat nemodificat.