Postat pe apr 16, 2017

lume

BPOC - boală pulmonară obstructivă cronică, este o boală a plămânilor, care se caracterizează prin blocarea constantă a fluxului de aer în plămâni. Medicii încă consideră această boală incurabilă, dar există încă unele progrese în ameliorarea simptomelor.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, BPOC ucide în fiecare an peste 3 milioane de oameni din întreaga lume. Oamenii de știință prezic că rata generală a mortalității acestei boli va crește cu 18% în următorii zece ani.

Cele mai frecvente simptome ale BPOC:
• dificultăți de respirație (sau dificultăți de respirație)
• spută (un amestec de salivă și mucus în căile respiratorii)
• tuse cronică
• oboseală

Corpul uman are nevoie în mod constant de energie. El îl obține din alimente, apă și oxigen. Persoanele care suferă de boli pulmonare obstructive cronice au nevoie de o dietă sănătoasă. De ce? Faptul este că în BPOC, respirația necesită mai multă energie. Prin urmare, pacienții trebuie să obțină mai multă energie și substanțe nutritive din alimente.
În plus, nutrienții facilitează îmbogățirea sângelui cu oxigen și eliberarea de dioxid de carbon. O persoană trebuie să limiteze nutrienții pentru a se simți bine? Desigur că nu!
O alimentație sănătoasă în BPOC permite unei persoane să mențină o greutate corporală sănătoasă și să fie activă.

Dieta pentru pacienții cu BPOC

Pentru pacienții cu BPOC, medicii recomandă o dietă sănătoasă care să includă legume, fructe și pește, deoarece oferă organismului toți nutrienții necesari. Se preferă legumele, fructele, cerealele integrale, leguminoasele, peștele, păsările de curte. Nu includeți alimentele procesate și prăjite.

Desigur, pentru mulți este dificil să renunțe la cartofii prăjiți sau la o friptură bine coaptă, dar dacă chiar îți pasă de sănătatea ta, ar trebui să fii pregătit pentru niște „sacrificii”.

Dacă aveți BPOC, încercați să respectați următoarele principii dietetice:

Cantitatea și frecvența meselor

Ar trebui să mănânci de 6 ori pe zi, în porții mici. Acest lucru va permite corpului să stocheze mai multă energie și va fi mai ușor de digerat. În plus, cantități mici de alimente sunt mai ușor de absorbit atunci când respirația este dificilă.

Cum se facilitează mestecarea și înghițirea alimentelor?
Unele persoane cu boli pulmonare obstructive cronice au probleme cu respirația în timp ce mestecă și înghițesc alimente. Ca urmare, o persoană își pierde pofta de mâncare, ceea ce duce la pierderea în greutate.
Pentru a face mai ușor să mestecați și să înghițiți alimente, se recomandă să consumați alimente moi sau piure - legume fierte, supe, piure de legume și carne, cereale integrale gătite și orez.
Evitați situațiile stresante înainte și în timpul meselor, deoarece acest lucru poate duce la dificultăți de respirație, ceea ce face ca alimentația să fie dificilă.

În timpul meselor, ar trebui să stați confortabil - acest lucru va îmbunătăți fluxul de aer în plămâni. După masă, faceți o plimbare, citiți o carte sau vizionați un film, dar nu vă culcați.

Cum să îmbunătățim digestia?
Se știe că persoanele cu BPOC au adesea probleme cu stomacul și au disconfort datorită flatulenței. Din fericire, există o soluție eficientă la această problemă. Există preparate enzimatice digestive (ajută organismul să descompună alimentele mai eficient) și probiotice (adaugă bacterii sănătoase în intestin).
Înainte de a începe să luați aceste medicamente, este necesar să consultați un medic.