Pantofii înalți nu numai că prelungesc vizual picioarele, ci ne subliniază silueta și aduc o mare încredere și atracție sexuală. Dar nu orice femeie poate merge pe tocuri. Sau cel puțin nu în modul elegant și ușor de arătat, pe care toate modelele frumoase și manechinele le mișcă. Dar nu există niciun motiv de disperare, deoarece purtarea de pantofi înalți, pe lângă talentul nativ, poate fi o capacitate relativ ușor de dobândit.

mergi

În rândurile următoare puteți găsi câteva dintre cele mai bune sfaturi pentru mersul cel mai nedureros și îmbunătățirea mișcărilor și mersului cu tocuri înalte.

Care este înălțimea potrivită pentru tine? Ce pantofi înalți ar trebui să alegeți pentru a vă deplasa în siguranță și cu încredere cu ei? Cum să obții cu ușurință un mers amețitor cu tocurile tale preferate? Sperăm să vă convingem că mersul pe tocuri poate fi o experiență complet sigură, nedureroasă și foarte plăcută.!

Cum să mergi corect cu tocuri înalte?

Indiferent cât de mult și convingător toată lumea îți explică că acest lucru „vine din interior” și „nu poți învăța”, amintește-ți că, cu suficientă practică și practică, orice se poate realiza. Inclusiv învățarea mersului impecabil. Și aici, oricât de uzat ar suna, exercițiile din fața oglinzii au un efect magic asupra capacității tale de a te mișca corect cu tocuri înalte. Începeți cu pași încet și moderați, așezând un picior în fața celuilalt, astfel încât să le puteți echilibra și să nu vă clătinați în lateral. Aceasta este una dintre principalele probleme care vă pot transforma dorința de a arăta o femeie sexy și încrezătoare într-o imagine destul de amuzantă, cu un efect total opus. Această legănare caracteristică este provocată de lipsa unui echilibru adecvat în ritmul și dimensiunea pașilor. Desigur, nu trebuie să vă exersați prea mult și să includeți prea multe mișcări în șolduri și coapse.

Iată 4 mici sfaturi de urmat atunci când faceți mișcare:

1. Practica duce la perfecțiune

Pentru început, purtați tocurile înalte doar pe distanțe scurte - acasă sau la magazinul din cartier pentru a vă obișnui mai ușor cu noul sentiment. La urma urmei, nu practici un maraton cu pantofi cu toc înalt: scopul este să înveți să te miști încrezător și natural cu ei.!

2. Nu începeți cu pantofi prea înalți

Pentru a vă proteja de probleme și dureri de spate, nu trebuie să purtați pantofi complet plati sau prea înalți. În general, cea mai bună înălțime pentru pantofi este de aproximativ 3 centimetri. De la 9 cm în sus, piciorul se îndoaie excesiv, ceea ce duce inevitabil la probleme în echilibru. Cu toate acestea, pentru a satisface dorința de a purta pantofi și mai înalți, cel mai bine este să începeți cu cei a căror înălțime a tocului este de 5-6 centimetri.

3. Stabilitatea este totul

Piciorul tău ar trebui să se potrivească perfect în pantof. Când alegeți tocuri înalte, faceți câțiva pași cu ambii pantofi: piciorul dvs. nu trebuie să se scuture și să se clatine. Dacă trebuie să-ți pleci genunchiul prea mult atunci când mergi, atunci acești pantofi nu sunt cu siguranță potriviti pentru tine, pentru că vei arăta mai degrabă stângace decât elegant.

4. Cureaua oferă o securitate suplimentară

Acest sfat se aplică oricui care este încă destul de nesigur în mers atunci când poartă tocuri înalte: alegeți pentru exerciții pantofi înalți care au curea pentru gleznă sau doar cizme înalte. Motivul: îți vor oferi picioarelor tale „sprijin” și stabilitate suplimentară. Acest lucru va facilita și grăbi procesul de a te obișnui cu picioarele tale cu pantofi înalți.
În plus față de micile sfaturi de mai sus, ar trebui să acordați atenție și părții inferioare a pantofului, deoarece joacă și un rol important în mersul corect. Talpa mai lată și mai puternică și branțul confortabil vor contribui la confortul dumneavoastră. Magazinele le oferă chiar și singure și există o selecție largă de branțuri care oferă o bază solidă și confortabilă pentru picioarele tale.

Pas cu pas către mersul perfect: alege pantoful potrivit în funcție de silueta ta!

Femeile cocoșate: alege tocuri înalte pentru a-ți îmbunătăți silueta. Un efect secundar nu atât de cunoscut al purtării de pantofi înalți este că mersul frecvent cu ei duce la formarea mușchilor picioarelor, ceea ce îi face mai puternici și mai stabili. Și de aici, postura ta însăși se va îmbunătăți semnificativ. Încălțăminte sexy sau sport obișnuit - ce ați prefera?

Femeile scurte: este firesc să vrei să arăți mai înalt. Alegerea pantofilor înalți cu toc foarte subțire este potrivită pentru a obține efectul dorit, deoarece acestea vă extind vizual și în același timp delicat picioarele.

Femeile înalte: spun că cei care au crescut nu mai au un motiv și trebuie să „se zbată” purtând tocuri înalte. Da, dar nu numai înălțimea este singurul motiv pentru această dorință. Acești pantofi conferă o mulțime de stil și încredere oricărei femei, indiferent de siluetă și înălțime. Cu toate acestea, pentru a nu privi pe toată lumea de la „prea sus” și pentru a evita „efectul girafă” este bine să alegeți pantofi mai fini cu aproximativ 6-7 centimetri curent.

2 sfaturi importante pentru a evita durerile de picioare:

1. Aveți grijă de piele și de starea generală a picioarelor

Tocurile crăpate, pedichiurile neformate și pielea uscată cresc cu siguranță durerea mersului cu tocurile înalte. Cei care sunt susceptibili, de exemplu, la apariția de vezicule și calusuri, ar trebui să aplice o îngrijire și mai sârguincioasă a pielii picioarelor. Aplicarea regulată a cremelor sau gelurilor cu efect calmant este destul de simplă și accesibilă tuturor soluțiilor la aceste probleme. Dacă aveți un dispozitiv special înainte de fiecare zi viitoare cu tocuri înalte, un masaj are întotdeauna un efect excelent.

2. Calitatea face o diferență vizibilă

Probabil că ați ghicit deja - pantofii mai ieftini și, respectiv, de calitate inferioară, cresc dramatic șansele de durere și disconfort la picioare. Motivul: încălțămintea mai ieftină implică o calitate inferioară a materialelor în sine. Și procesarea lor în sine este redusă semnificativ și să spunem așa „salvată” de pretutindeni. Din acest punct de vedere, investiția într-o pereche de încălțăminte mai scumpă, dar garantată și vizibil mai bună, merită de multe ori mai mult decât a investi în 5 perechi de alți pantofi, care, totuși, vă apasă sau vă rănesc picioarele, creează un miros neplăcut și o grămadă de alte similare.

Pentru cei neexperimentați vă recomandăm să respectați regula de bază - să începeți cu pantofii înalți "mai mici" și să le măriți treptat înălțimea. Deoarece schimbarea bruscă de la adidași confortabili și joși la tocuri strânse de 10-15 cm nu va duce la nimic frumos și frumos. Dacă sunteți un expert în acest domeniu și în adolescență v-ați descoperit obsesia cu tocurile înalte, este indicat să fiți atenți și să nu vă supraîncărcați picioarele și spatele mai mult decât este necesar. Este o idee bună să mergeți acasă desculț pentru a vă ușura picioarele și gleznele și pentru a le permite să se relaxeze și să se odihnească. Cel puțin pentru o vreme înainte de a-ți pune din nou pantofii preferați de 15 cm.