În unele societăți și culturi, gușa dublă este binevenită, deoarece este considerată un semn al statutului social ridicat. Din păcate pentru majoritatea oamenilor, acesta este unul dintre cele mai nedorite defecte cosmetice. Dar ce anume cauzează acest defect și putem scăpa de el?

dublu

Gușa dublă este excesul de piele din zona submentală (gât). Se observă de obicei la persoanele în vârstă și obeze.
Această problemă se poate datora:
• Stilul de viață și bătrânețea
• Cauze ereditare
• Supraponderal
Există o concepție greșită că gușa dublă dobândită genetic nu poate fi vindecată. Cu tipul potrivit de dietă și stilul de viață îmbunătățit, problema poate fi eliminată.
Oamenii fac diverse trucuri, cum ar fi purtarea de haine cu gulere înalte, înfășurarea gâtului cu o eșarfă, înclinarea capului la un anumit unghi pentru a ascunde bărbia dublă. Din păcate, toate acestea au un efect scurt și temporar.
Din fericire, există mai multe moduri care pot fi folosite pentru a rezolva această problemă:

• Chirurgie cosmetică: Chirurgie cosmetică, cum ar fi liposucția bărbiei, lipoliza cu laser, lifting facial etc. poate ajuta la eliminarea gușei duble. Chirurgia lipectomiei submandibulare este eficientă în cazurile în care cauza problemei este excesul de grăsime. Costul unei astfel de intervenții chirurgicale poate fi de aproximativ 4000 $ - 5000 $.
• Corset Platysma: Tratamentul cu Corset Platysma este recomandat pentru pielea lăsată și ridată de sub gât. Ajută la întinderea și tonificarea mușchilor gâtului, maxilarului și bărbie. În această intervenție chirurgicală, se face o incizie în gât pentru a uni cele două benzi ale liniei mediane a mușchiului plastic.
• Tratament farmacologic: Utilizarea injecțiilor cu fosfatidilcolină și deoxicolat (PC-DC) este o metodă populară non-chirurgicală de eliminare a grăsimilor nedorite. Cu toate acestea, acesta nu a fost încă aprobat de FDA (Administrația SUA pentru controlul drogurilor). Pentru a îndepărta bărbia dublă, s-ar putea folosi diverse creme cosmetice disponibile în farmacii. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că eficacitatea lor nu a fost încă pe deplin dovedită.

• Terapia cu laser: Lipoliza cu laser subcutanat este o procedură eficientă pentru dizolvarea grăsimilor din jurul gâtului și a zonei maxilarului inferior. Cu o terapie controlată adecvată, nu se observă efecte secundare.

Măsurile de mai sus sunt intervenții medicale și cosmetice, care în majoritatea cazurilor necesită investiții financiare semnificative. Există alte modalități mai puțin costisitoare de a evita această problemă cosmetică.

Exercițiu pentru reducerea gâtului dublu

Pentru a face față gușei duble, putem face exerciții speciale pentru a o reduce. Aceste exerciții ar putea menține fermitatea pielii din jurul gâtului și bărbie.

• Curbele gâtului: Acest exercițiu ajută la relaxarea mușchilor tensionați ai gâtului. Va trebui să-și mute bărbia secvențial pe unul sau pe celălalt umăr. Pentru rezultate mai bune, exercițiul se repetă de 5 până la 10 ori.
• Eliberarea maxilarului: Acest exercițiu este destul de eficient în cazurile de bărbie dublă. Interpretul trebuie să inspire aer prin nas și să expire tare prin buze. Pe măsură ce inspirați și expirați, maxilarul se mișcă pe măsură ce mestecați.
• Exercițiu de platism: Acest exercițiu menține fermitatea mușchilor bărbiei și gâtului. În această metodă, gura ar trebui să fie întoarsă în jos și buzele ar trebui să fie trase și apăsate pe dinți. Maxilarul se mișcă în sus și în jos de 5 până la 10 ori. Se simte ca și cum cineva îți trage pielea de gât în ​​sus.
• Crawling: Acesta este un mod bun de a întinde mușchii gâtului și bărbie. Cu această tehnică, limba trebuie scoasă cât mai mult posibil.

Alte mijloace de reducere a gușei duble.

Există câteva modalități de a rezolva problema prin care pot fi utilizate mai multe remedii casnice:

• Gumă fără zahăr: Mestecarea prelungită a gumei fără zahăr poate fi un bun antrenament maxilar.
• Ulei de germeni de grâu: Masați gâtul cu ulei de germeni de grâu. Hrănește pielea în timp ce o strânge sub bărbie. Masajul trebuie efectuat din partea inferioară a gâtului până la bărbie timp de 10-15 minute înainte de culcare.
• Mască de ouă: Aplicați mască de albuș de ou cu miere, ulei de mentă și suc de lămâie. Lăsați masca să se usuce timp de o jumătate de oră și apoi curățați-o. Acest lucru ajută la reducerea retenției de apă în zona gâtului.
• Vitamina E: Vitamina E este necesară pentru sănătatea pielii umane. Își mărește elasticitatea și reduce gusa dublă. Alimentele bogate în vitamina E sunt legumele cu frunze verzi, produsele lactate, orezul brun etc.
• Unt de cacao: Diverse studii științifice demonstrează că extractul de cacao ajută pielea. Untul de cacao, atunci când este utilizat corect și sistematic, poate îmbunătăți elasticitatea pielii.
• Ceaiul verde: Are capacitatea de a arde grăsimea suplimentară acumulată în organism. Utilizarea acestuia îmbunătățește viteza metabolismului și duce la o ardere mai mare a caloriilor.

Câteva lucruri de reținut:
• Evitați utilizarea grăsimilor trans și a carbohidraților rafinați.
• Evitați să consumați carne roșie grasă. Poate fi înlocuit cu curcan slab sau pui.
• Reduceți aportul de potasiu și sodiu în cazurile în care gușa dublă se datorează retenției de apă.
• Adăugați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Acestea necesită mai multă mestecare și acest lucru poate ajuta la rezolvarea problemei.
• Nu utilizați o dietă săracă în carbohidrați dacă gușa dublă se datorează retenției de apă.

Todor Paunov,
asistent medical
Ziarul Bulgaria ACUM