Odată cu încălzirea vremii și prezența tot mai tangibilă a primăverii, scoatem din garderobă haine mai subțiri, care arată greutatea câștigată în timpul iernii. Fie că vrei să tai puțin sau mulți centimetri în talie, acum este primăvară timpul pentru a lua măsuri și să te formezi vara.

pentru

Singurul răspuns corect la întrebare cum să slăbești pentru vară este o combinație de sport și o dietă adecvată. Adevărul este că ori ne vom mobiliza acum și ne vom impune voința lăcomiei și lenei, sau vara aceasta ne vom întreba cu ce pareo de modă să acopere faldurile și celulita în viitor.

Astăzi, femeia modernă are infinit multe obligații, dar pentru a ține pasul cu vremurile, reușește să-și organizeze programul, astfel încât să aibă timp pentru ea.

Nu ne putem ascunde din nou în spatele scuzei că nu avem bani pentru fitness sau mâncare sănătoasă. Putem face gimnastică acasă, putem petrece o jumătate de oră jogging în parc sau în curtea unei școli din apropiere. Și brânza galbenă, șunca, prăjiturile etc. vor fi întotdeauna mai scumpe decât fructele și legumele.

În această primăvară, ai voia pentru tine - pentru sănătate și încredere în sine!