dieta

A rămas foarte puțin timp până la Anul Nou.

Și, așa cum se întâmplă adesea, mulți dintre noi decid brusc să slăbească urgent.

Și este cardinal - cu 10 kilograme sau chiar 15.

Lechenie.bg consideră că este de datoria sa să avertizeze asupra pericolelor care îi amenință pe fanii dietelor extreme.

Pentru motivație și nu numai

Toamna și-a lăsat amprenta ceață în minte, pe care vrem să o mâncăm cumva cu ceva gustos, să o bem cu ceva dulce.

Și să faci toate acestea fără să te ridici de pe canapeaua caldă din sufragerie.

În jurul nostru pisoi, chipsuri și bomboane de ciocolată.

Pisicuțele se vor ocupa apoi de munca pisicii și orice altceva se va lipi de noi și nu vom mai putea să îmbrăcăm rochia.

Sau intrați în costumul Albă-ca-Zăpada pentru a-l face pe persoana iubită fericită în ajunul Anului Nou.

După astfel de exemple, veți dori imediat să coaseți cu fire puternice și să vă lipiți de bicicleta de exerciții până la Revelion și la serviciu, chiar dacă sunteți alături de el.

De acolo luăm cărările periculoase alunecoase ale dietelor infernale de Anul Nou.

Fiecare dintre ei promite adevărate minuni - scăderea în greutate de 5, 10, 18 și 26 de kilograme, complet sigură și pentru totdeauna.

Dragi fete, femei și doamne de vârstă elegantă!

Sunt povești rele de Crăciun pe care nu ar trebui să le credem.

Nu există miracole, precum și Moș Crăciun.

În 2 săptămâni nu poți pierde în greutate cu mai mult de o dimensiune fără a dăuna organismului. Nu este posibil, exclus, punct.

În loc de o vacanță fericită, pierderea energetică în greutate riscă să fie forțată să fie internată în spital.

Sau cel puțin să vă ruineze nu numai sănătatea, ci și aspectul care a făcut ca totul să se întâmple.

Dietele dăunătoare - consecințe pentru față și corp

Nu vă înșelați - dietele rapide nu ard grăsimea care ne face să arătăm plinuți.

Dacă doamna care urmează o dietă începe să ia diuretice, cu siguranță nu va realiza vindecarea corpului, dimpotrivă.

Echilibrul apă-sare este perturbat, ceea ce poate cauza probleme majore.

Pe plan extern, aceste încălcări se manifestă în mod necesar:

• Fața își pierde aspectul sănătos natural;

• Pielea pierde elasticitate, devine uscată;

Amețeala poate începe.

Dacă dieta aleasă ne oferă o reducere completă a grăsimilor, aceasta va afecta și starea pielii, a părului și a unghiilor.

Nu trebuie să mergem împotriva fiziologiei, care necesită cel puțin 30 de grame de grăsime pe zi.

Altfel nici o frumusețe.

Postul duce cel mai probabil la exacerbarea bolilor cronice existente sau la dezvoltarea celor noi.

Cu greu te poți aștepta la un astfel de cadou pentru Anul Nou.

Și nu ar trebui să ignorăm această afirmație, ea a fost confirmat de cercetările efectuate de oamenii de știință americani în 2013.

Restricția bruscă a aportului de alimente duce la o slăbire a apărării organismului în a 4-a zi.

Corpul nu mai rezistă frigului obișnuit atunci când este epuizat din diete.

În plus, cu cât este mai strictă restricția de a mânca înainte de Anul Nou, cu atât este mai probabil ca organismul să încerce să recâștige ceea ce a pierdut din mesele nesfârșite.

Acesta este, de asemenea, un fapt bine cunoscut - pierderea expresă în greutate duce la revenirea tuturor greutății pierdute.

Și nu numai că se întorc, ci și iau cu ei.

Este deosebit de neplăcut când grăsimea nu se depune acolo, unde te asteptai.