Drumețiile la munte sunt întotdeauna de neuitat.

pentru

Când fac drumeții în munți, în multe cazuri turiștii nu sunt pregătiți pentru ceea ce îi așteaptă. Uneori traseul se dovedește a fi mai greu decât se așteptau, alteori echipamentul lor nu este potrivit și, uneori, oamenii pur și simplu nu sunt în formă pentru sarcina pe care trebuie să o suporte. Natura prezintă deseori surprize, așa că este bine să fii pregătit.

1. În primul caz, poate fi cel mai bine să adunați mai multe informații despre traseu înainte de a pleca. Și din cât mai multe surse posibil. În munții noștri nu există aproape niciun traseu pe care să nu-l găsești informații pe internet. Există turiști bloguri, forumuri și ce nu, alte surse de pe web, unde puteți citi despre locul în care mergeți și puteți aduna impresii.

Cealaltă modalitate de a culege informații este vorbind în persoană cu persoane care au făcut această tranziție. Și astfel vă recomandăm la fel de bine. În primul rând, pentru că atunci când cunoști persoana respectivă, știi dacă poți avea încredere în ea și în ce măsură. Și în al doilea rând, într-o astfel de conversație, apar de obicei alte întrebări decât cele pe care le-ați planificat în avans. Deci, dacă puteți purta astfel de conversații cu mai mulți astfel de oameni, aceasta este cea mai bună opțiune.

2. Ajungem la problema echipamentelor necorespunzătoare. În 90% din cazuri, această problemă există, de ce atunci când cumpărăm echipamente turistice, încercăm să economisim alți bani. Ceea ce este normal. Cumpărăm cizme de drumeție concepute pentru vară și vrem să le folosim iarna. Ne luăm cortul mai ieftin și apoi ne „udăm” surprinși când plouă și îi lipsește. Ca să nu mai vorbim că în zori în munți, numai roua care se formează este de așa natură încât parcă ar ploua

- Rucsac și îmbrăcăminte: Cel mai important lucru este că rucsacul este confortabil și se potrivește pe spate și pe umeri. Trebuie să existe o centură de talie pentru a distribui greutatea încărcăturii. Regula nescrisă spune că greutatea sarcinii nu trebuie să depășească 20% din greutatea purtătorului, dar această limită nu este un obstacol dacă volumul este utilizat în mod rațional. Prin urmare, cu câteva zile înainte de drumeție, faceți o listă cu cele mai necesare. Pentru drumețiile de vară puteți pregăti un tricou cu pantaloni scurți, iar pentru serile răcoroase este potrivit să luați pantaloni lungi și bluze groase (fleece) și bluze. Este bine ca bluzele să aibă fermoar pentru a facilita reglarea temperaturii corpului în deplasare. Indiferent de prognozele meteo, ar trebui să purtați o haină de ploaie, jachetă de vânt și ploaie, precum și lenjerie de corp și șosete.

  1. O parte importantă a preparării este mâncarea

La munte este potrivit să transportați în mare parte alimente hrănitoare. În timpul drumețiilor grele, corpul este de obicei rapid pentru a compensa pierderile de energie în primele câteva zile de exercițiu și, în aceste cazuri, o persoană mănâncă mai mult. Cele mai multe cabane și adăposturi funcționale oferă mâncare, precum și cazare. În plus, nu toate produsele sunt potrivite pentru transportul într-un rucsac. conserve este o opțiune bună pentru prânz și cină. Cel mai bine este să aveți mici tăieturi pentru a nu cântări. Opțiunile potrivite sunt: ​​cârnați sub vid, pâine și brânză tare, cereale, cornuri, nuci etc.
Cel mai bine este ca fiecare participant la drumeție să poarte cel puțin 2 litri de apă, alcoolul nu este recomandat deoarece deshidratează corpul, dar poate servi drept definiție.

  1. Așternut

În cazul în care ați decis să petreceți noaptea în afara colibelor și adăposturilor, aveți nevoie de un sac de dormit și un cort. Pe piață sunt disponibile diverse plapumi turistice. Pentru a vă asigura confortul pe timp de noapte, ar trebui să verificați la ce temperaturi rezistă sacul de dormit. Cea mai potrivită alegere sunt corturile cu două straturi, care pot îndeplini toate condițiile meteorologice, și puteți pune o saltea gonflabilă în ea.

  1. Lucruri folositoare

În primul rând, ar trebui să conțină medicamente: aspirină, vitamine, pastile pentru diaree, dureri de cap și alergii, este bine să luați mentă pentru gât, bandă adezivă. în mod natural, trebuie adăugat un prosop curat, protecție solară, săpun, periuță de dinți, hârtie igienică, far (felinar). În cazul în care urmează să gătiți în aer liber, trebuie să aduceți o mică sobă pe gaz, brichetă (chibrituri), tacâmuri pliabile, cuțit.

În cazul unei probleme la genunchi, bastoanele de mers pe jos sunt un ajutor convenabil, nu uitați de dispozitivul GPS, încărcați bine telefonul.

Nu trebuie să uitați regulile de conduită din munți: fiți atenți la foc deschis și curățați întotdeauna gunoiul.