Mai devreme sau mai târziu, o femeie începe o perioadă în care instinctul mamei se trezește. Dacă în urmă cu multe decenii era normal să dai naștere unui prim copil în vârstă de 18-20 de ani, acum această vârstă crește rapid. Acum nu vei surprinde pe nimeni cu absența copiilor cu vârsta de 30 de ani. Mulți dintre sexele mai slabe dau naștere primului copil în a patra zecime. Dar este atât de ușor pentru ei?

pregătiți

Pro și dezavantaje ale sarcinii târzii

Sarcina după 30 de ani are avantajele și dezavantajele sale. La această vârstă, viitoarea mamă are deja o boală cronică, iar puterea nu este la fel de mare ca înainte. Prin urmare, devine din ce în ce mai dificil să decidem asupra unui astfel de pas responsabil de-a lungul anilor. Adesea în cardul unei femei însărcinate după 30 de ani este indicată marca „Îmbătrânire”. Acest cuvânt, desigur, are un efect psihologic asupra viitoarei mame.

Dacă vorbim despre beneficiile maternității în deceniul al patrulea, atunci putem spune despre existența responsabilității, precum și menționăm factorul material. La această vârstă, sunt recunoscute și majoritatea familiilor, soții au carieră, locuință, mașină. Au totul pentru creșterea normală a bebelușului. Purtând un copil după vârsta de 30 de ani, o femeie se comportă mai conștient. Ea ia o abordare responsabilă a cercetării, examinărilor, analizelor, își ascultă propria bunăstare.

Pregătirea pentru planificare: de unde să începeți

Multe femei pun întrebarea: cum să vă pregătiți pentru sarcină după 30 de ani? La urma urmei, vor ca în procesul de transport să nu existe probleme, iar bebelușul să se nască sănătos și fără defecte. Ce să fac?

  1. În primul rând, soții ar trebui să discute despre momentul concepției. Dacă vrei să rămâi însărcinată peste șase luni, trebuie să începi să te pregătești acum. Vizitați medicul ginecolog și spune-i despre intențiile tale.
  2. Următorul pas va fi o planificare atentă. Nu vă descurajați dacă nu funcționează prima dată. Doar câteva concepții de 20 (după 30 de ani) apar în primul ciclu. Norma este absența sarcinii timp de șase luni.
  3. Dacă nu rămâneți gravidă în decurs de 6 luni de la planificarea regulată, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru această problemă. Nu trageți, anii nu vă dau putere, ci reduceți doar șansele de a vă concepe.
  4. Rezolvați problemele atunci când acestea devin disponibile. Nu alerga locomotiva înainte. Dacă aveți nevoie de tratament, asigurați-vă că urmați sfatul medicului dumneavoastră.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de pregătire pentru sarcină după 30 de ani. Sfaturi practice și sfaturi vă vor ajuta să alegeți tactica de acțiune.

Examinări și analize medicale

Cum să vă pregătiți pentru sarcină după 30 de ani? Înainte de a planifica conceperea, vizitați un ginecolog. Medicul va efectua o examinare manuală și, dacă este necesar, va prescrie o ecografie. În timpul ultrasunetelor, specialistul poate identifica patologiile congenitale sau dobândite. Cel mai frecvent diagnosticat proces inflamator, fibroame, polipi, chisturi ovariene. Dacă nu sunt găsite, atunci poți presupune că ești norocos. În prezența patologiilor, metodele de tratament sunt stabilite de un medic.

Înainte de a vă pregăti pentru sarcină (după 30 de ani) moral, ar trebui să vi se testeze infecțiile cu transmitere sexuală. Cele mai multe boli (chlamydia, trichomoniasis, gonoreea) pot deteriora embrionul și pot provoca defecte de dezvoltare. Prin urmare, trebuie să vă supuneți tratamentului înainte de a planifica ambii parteneri. De asemenea, este necesar să se determine gradul de puritate al vaginului. Predominanța florei patogene poate face dificilă înțelegerea.

Asigurați-vă că înțelegeți tipul de sânge al soțului dvs., precum și factorul Rh. Deținerea acestor informații îi va permite medicului să suspecteze sau să respingă posibilitatea unui conflict de rhesus, care este destul de periculos. Acordați atenție ciclului menstrual. Dacă este neregulată și luna este abundentă, poate însemna patologie.

Vizită la un psiholog și cursuri pentru tinere mame

Mulți oameni întreabă: cum să se pregătească pentru sarcină după 30 de ani moral? Nu fiecare femeie este pregătită să aibă copii, ceea ce a întârziat atât de mult timp. Dar la urma urmei, sunt încă necesari descendenți. Cum să abordăm această decizie?

Centrele moderne de planificare a sarcinii și clinicile prenatale oferă o mare varietate de școli de maternitate. În timpul consultației, specialiști cu experiență și psihologi vă vor spune cum să vă adaptați la naștere. De asemenea, aici vă va ajuta să rezolvați primele probleme care apar la noile mămici. Dacă doriți, puteți participa la cursuri cu partenerul dvs. Acest lucru îl va facilita să înțeleagă și să vă ajute în situația potrivită.

Modificări ale dietei și stilului de viață

Deci, pe ordinea de zi - planificarea sarcinii. Unde să încep? Întreabă-te dacă totul ți se potrivește în ritmul vieții tale? Dacă îți place să te răsfeți cu câteva pahare de vin la cină sau să petreci weekendul cu cocktailul tău alcoolic preferat, va trebui să renunți la el. Eliminați alcoolul pentru ambii parteneri. O femeie ar trebui să facă acest lucru timp de cel puțin șase luni, iar un bărbat - cu câteva luni înainte de planificare.

Fii atent la dieta ta. Este bogat în proteine, vitamine și aminoacizi utili? Dacă nu, corectați acest punct. Dă preferință mâncării din fructe, legume, nuci și carne slabă. Nu uitați să mâncați pește. Elimină complet utilizarea fast-food-ului și a produselor care contribuie la obezitate. Amintiți-vă că alimentele cu OMG-uri nu sunt de nici un folos. Luați complexe de vitamine pentru viitoarele mame. Studii recente arată că cafeaua are un efect pozitiv asupra creșterii endometriale. Dar această băutură nu trebuie abuzată. Există anumite diete care promit să conceapă un copil de un anumit sex. Dar nu vă bazați foarte mult pe ele, deoarece medicii nu au motive să considere eficiente aceste metode.

Momentul concepției

Conceptul de planificare include în mod necesar definiția ovulației. Există multe metode diferite pentru a sprijini acest lucru. Puteți măsura temperatura corpului bazal, puteți utiliza teste la domiciliu, puteți monitoriza procesele care au loc în ovare, utilizând ultrasunete. Raportul sexual trebuie făcut cu câteva zile înainte de eliberarea oului. Nu trebuie să fii activ în fiecare zi. Este suficient să te împerechezi 1-2 zile. Această abordare va crește șansele de concepție.

Dacă ați fost diagnosticat cu un uter, trebuie să utilizați anumite posturi. Acestea vor ajuta la direcționarea fluxului de material seminal direct către gât. Multe femei care nu au putut rămâne însărcinate ani de zile după ce și-au schimbat poziția au primit vestea bună a noii situații.

Tehnologii de reproducere asistată

Dacă ați învățat cum să vă pregătiți corespunzător pentru sarcină după 30 de ani și ați făcut totul bine, atunci vestea bună probabil nu va veni. Dar nu toate cuplurile pot concepe un copil pe cont propriu. În acest caz, medicii nu sfătuiesc să tragă timpul, deoarece nu se joacă în favoarea ta. După 6-12 luni de acțiuni nereușite, trebuie să contactați specialiștii în reproducere. Experții vor efectua cercetări și vor găsi cauza eșecurilor dvs. Acestea pot fi patologii feminine: obstrucția tuburilor, aderențe, lipsa ovulației. Uneori se întâmplă și la un partener. Cu ajutorul materialului seminal puteți determina calitatea ejaculării.

Tehnologiile de reproducere asistată oferă o multitudine de metode pentru a ajuta la conceperea unui copil. Cel mai adesea se efectuează inseminarea, stimularea ovulației, ICSI. Dacă nu există niciun rezultat după acțiunile efectuate, atunci există o singură ieșire - in vitro. Atât bărbatul, cât și femeia trec o inspecție atentă în avans. Sunt necesare teste și diagnostice pentru a crește șansele unui rezultat pozitiv.

Pregătirea nașterii și metode de naștere

Cum să vă pregătiți pentru sarcină după 30 de ani, știți deja. Dar femeile sunt îngrijorate și de naștere. Statisticile arată că multe proaspete mame care nasc în deceniul al patrulea trec printr-o cezariană. Merită să vă liniștiți imediat: această manipulare se efectuează numai în funcție de mărturie sau de dorința femeii. Nimeni nu te va obliga să treci sub cuțit cu forța și fără niciun motiv.

Nașterile după vârsta de 30 de ani apar în același mod ca în 20. Singura diferență este că, de-a lungul anilor, femeile pot dezvolta o anumită patologie (inclusiv hormonală). Din cauza unor boli există o slăbiciune a nașterii, colul uterin nu se deschide bine. Dar toate acestea sunt foarte individuale. Pentru a evita astfel de probleme, planificarea adecvată a sarcinii va ajuta. Știi deja de unde să începi.

In concluzie

La ce vârstă să se nască - fiecare decide singur. Unele femei caută descendenți imediat după școală și abia apoi încep să-și construiască o carieră. Alte doamne amână în mod constant momentul concepției. În orice caz, există nuanțe, dezavantaje și avantaje. Nu respectați recomandările prietenilor și cunoscuților lor. Nu-i asculta pe cei care spun că nașterea după vârsta de 30 de ani este periculoasă. Discutați cu ginecologul dvs. și aflați cum să profitați la maximum de acest proces. Noroc!