Toxinele din corpul nostru, acumulate dintr-un motiv sau altul, ne fac să ne simțim rău și parcă purtând o sarcină. Acumularea de toxine datorită stresului, alcoolului, alimentației slabe, fumatului, mediului înconjurător. Acești „ucigași tăcuți” ai sănătății epuizează rezervele minerale ale corpului și duc la deteriorarea sănătății. Pentru a scăpa de toxine, fiecare celulă trebuie purificată.

sănătoasă

Am auzit că este util să urmăm o terapie de purificare o dată pe lună - adică o zi pe lună pentru a mânca doar fructe și a bea apă. Consumul lor nu poate afecta negativ corpul și mai ales după sărbători (iarna, de exemplu), când este greu să te ridici de la masă, este foarte bine să profiți de această zi. Purificarea toxinelor ne va ajuta să ne simțim mai ușori și mai puțin stresați, ceea ce reprezintă un plus pentru corpul nostru.

Iată câteva modalități de a face acest lucru:

- Aflați cauza și eliminați-o - Ajutați-vă corpul să scape de excesul și caloriile inutile. De ceva timp nu mâncați sau reduceți sever carnea, pastele, peștele și concentrați-vă pe fructe, legume și lichide. În acest fel veți „dezgropa zgura” și veți face corpul să scape de ele.

- De asemenea, depinde de aportul de lichide dacă veți putea scăpa de toxine. Ceaiuri, sucuri proaspăt stoarse și naturale, apă fiartă, majoritatea ajută toxinele să „iasă” din corpul tău.

- Puterea băilor fierbinți - Următoarea procedură are și un efect benefic: Faceți o baie fierbinte timp de o săptămână, imediat după care turnați apă călduță pe corp. Acest lucru ajută circulația sângelui.

- Importanța sărurilor - Pentru un efect detoxifiant bun, luați trei dintre săruri - sare №6, №9 și №10. Fiecare dintre ele are propriul scop.

Sarea № 6 - Stimulează ficatul. Un rol important aici îl joacă grupul sulfat al mineralului, care ajută la detoxifiere. În absența ei, umflătura apare sub ochi, brațe, picioare.

Sarea № 9 - Ajută la descompunerea grăsimilor. Este potrivit pentru tratamentul gutei, îmbunătățește funcțiile sistemului urinar.

Sarea № 10 - Această sare ajută la gestionarea consumului de alcool. Nu numai asta sub formă de băuturi, ci și alcoolii care se formează în corpul nostru din anumite ingrediente din alimente.

Aceste lucruri te-ar ajuta cu siguranță să scapi de povara care uneori interferează cu activitățile și confortul nostru zilnic. Faceți un program și setați o zi specială pentru procedurile de curățare pentru a vă menține echilibrul corpului.