Ideea de frumusețe eternă și tinerețe a fascinat omenirea de secole. Din momentul în care Cleopatra s-a scăldat în lapte pentru a-și menține întotdeauna pielea moale și proaspătă, până astăzi, când fiecare femeie este pregătită să îndure insuportabilul, dar să fie frumoasă.

elasticitatea

Trecerea timpului vorbește de la sine și adesea pielea este semnul prin care te poți orienta spre vârsta unei doamne. Ridurile, petele întunecate de pigment, lipsa de vitalitate sunt doar câteva dintre bonusurile pe care anii le adaugă viziunii noastre.

Există o soluție și se află în ea îmbunătăți elasticitatea pielii. Dar cum să reușim?

Nutriție

O dietă echilibrată și o dietă sănătoasă vor afecta starea întregului organism. Renunță la zahăr, la alimentele grase și vei observa îmbunătăți elasticitatea pielii.

Colagen

Colagenul este proteina majoră din țesutul conjunctiv la animale. Întărește vasele de sânge și joacă un rol principal în dezvoltarea țesuturilor. După vârsta de 25 de ani, producția de colagen în organism scade cu 1,5% pe an și până la vârsta de 60 de ani este pe jumătate epuizată în corpul nostru. Acest element trebuie compensat, ceea ce se face de obicei cu ajutorul unor preparate specializate.

Hidratare

Există nenumărate beneficii pentru apă. Apa este vitală nu numai pentru buna funcționare a proceselor de bază ale vieții, ci și pentru bine elasticitatea pielii. Cel puțin 8 pahare sunt considerate norma zilnică pentru a bea suficientă apă, dar aceasta este doar o cantitate aproximativă. Odată cu creșterea activității fizice, precum și în zilele calde, crește nevoia de apă. Este suficient să aveți o sticlă de apă proaspătă pe birou și să beți din ea în mod regulat.

Hormoni

Verificarea regulată a nivelurilor hormonale - de cel puțin 2 ori pe an este suficientă pentru a vă asigura că lipsa elasticitatea pielii nu ești rezultatul unui dezechilibru hormonal. Mai ales în timpul menopauzei la femei, producția de estrogen scade dramatic. Estrogenul este direct legat de producția de colagen, despre care am vorbit deja mai sus. Diagnosticul problemelor hormonale este pus de către un specialist - ginecolog sau endocrinolog și nu este influențat de automedicație.