colonului

  • Vizualizări în total 65 485
  • Vizualizări pentru luna 231
  • Vizualizări pentru săptămâna 8
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 4

Ingrediente necesare

  • iaurt - 100 g
  • seminte de in - 1 lingură.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Mască de protecție cu supapă de până la 88 de ore de protecție (mărime XS-M) BGN 13.00.
  • Mască de protecție cu supapă de până la 88 de ore de protecție (dimensiunea L-XL) BGN 13.00.
  • Pulsoximetru Yimi Life YM101 BGN 60,00 -42% BGN 35,00 -42%
  • Termometru practic fără contact BGN 90,00 -56% BGN 40,00 -56%

Mod de preparare

Măcinați semințele de in în făină. Transferați într-un borcan de sticlă cu capac.

Într-un castron, pune iaurtul și 1 lingură de semințe de in. Se amestecă și se servește.

Luați în prima săptămână 100 g de iaurt cu 1 lingură. seminte de in.

În a doua săptămână, adăugați încă o lingură la porție.

În a treia săptămână, creșteți iaurtul la 150 g, cu 3 linguri de semințe de in. Se consumă în fiecare dimineață pe stomacul gol.