Hrişcă, numit și grâu negru, este potrivit în special persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, probleme digestive și pierderi de memorie. Comparativ cu alte alimente, acest produs natural este sărac în calorii, dar bogat în proteine, aminoacizi, calciu, fier, magneziu, fosfor, iod și vitaminele B1 și B6. Nutriționiștii recomandă cu tărie consumul de hrișcă la persoanele care suferă de anemie, hipertensiune și boli de ficat.

  • 4 lingurițe apă clocotită
  • 1 cană de hrișcă

Mod de preparare:
Începeți cu pregătirea pentru pregătirea remediului după-amiaza. Se toarnă hrişcă într-un recipient adecvat. Se toarnă peste el 2 căni de ceai cu apă clocotită și se pune un capac pe vas. Lăsați hrișca să stea câteva ore. Când vine seara, scoateți apa și înlocuiți-o cu una nouă. Acoperiți din nou vasul cu un capac și lăsați produsul peste noapte. A doua zi dimineață strecurați hrișca și mâncați-o. Repetați procedura in fiecare zi în termen de 2 săptămâni consecutive.

corpul

  • Puteți mânca câtă hrișcă doriți.
  • Se recomandă creșterea aportului de apă, fructe și legume.
  • Evitați cafeaua sau înlocuiți-o cu ceai verde.

Notă: Pierderea în greutate poate continua chiar și după încheierea dietei, deoarece corpul își continuă curățarea timp de câteva zile după aceea.