Mulți oameni suferă de constipație și consumul de alimente bogate în fibre nu ajută întotdeauna. Cea mai bună soluție la problemă este folosirea soluției saline. Apa sărată ajută la curățarea rapidă a intestinelor și la normalizarea sistemului digestiv.

repede

Organismul are nevoie de sare pentru a începe diferite procese biochimice. Favorizează detoxifierea și eliminarea toxinelor. Soluția salină ajută nu numai la curățarea intestinelor, ci și la ameliorarea oboselii cronice.

Pentru a pregăti soluția, aveți nevoie de sare de mare, dar nu iodată, sau de Himalaya. Nu ar trebui să adăugați iod. Dacă procedura se efectuează pentru prima dată, câteva lingurițe de sare vor fi suficiente. Apa trebuie filtrată și menținută la temperatura camerei. Poate fi puțin mai cald, dar nu folosiți niciodată apă fierbinte.

De asemenea, veți avea nevoie de suc de lămâie pentru a reduce gustul sării.

Se toarnă apă într-un borcan de sticlă de litru, se adaugă sare. Adăugați suc de lămâie (câteva linguri). Închideți borcanul cu un capac și agitați bine până când cristalele de sare sunt complet dizolvate.

Soluția trebuie băută în 5 minute, cu atât mai repede cu atât mai bine. Apoi ar trebui să vă întindeți pe o parte și să masați abdomenul, apoi să vă întindeți pe cealaltă parte și să masați abdomenul. După o jumătate de oră intestinele trebuie curățate.

Procesul de curățare poate fi finalizat în câteva ore, de aceea este recomandat să amânați întâlnirile importante și alte probleme în timpul procedurii. Această curățare se face cel mai bine pe stomacul gol sau cel puțin la câteva ore după masă.

Recomandări după utilizarea soluției saline

Este util să folosiți o astfel de soluție, dar efectul maxim poate fi atins dacă respectați o nutriție adecvată. Ar trebui să mâncați alimente care au un efect benefic asupra microflorei intestinale - produse lactate, broccoli, tărâțe, cereale integrale, legume, fructe. Evitați carnea grasă, prăjiturile, alimentele picante și băuturile alcoolice.

    Cuvinte cheie:
  • alimente
  • apă
  • ajută
  • purificare
  • soluţie
  • intestinelor
  • efect
  • abdomen
  • intinde-te
  • lămâi
  • puțin
  • complet
  • procedura
  • Răspuns
  • țară

Dragă/Sănătate familială

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii