dacă

Schimbarea anotimpurilor este stresantă pentru organism și pune sistemul imunitar la încercare. În această perioadă de adaptare, fiecare răceală creează condiții favorabile apariției oricăror microorganisme patogene. Este mai probabil să fie viruși, dar pot fi și bacterii. Dacă apărarea slăbește, vin bolile.

Este prea devreme pentru gripa reală, dar armata de viruși nu este inferioară ca număr și agresivitate. Numai familia virusurilor reci numără 200 de specii. Există încă timp pentru a face apărarea organismului fier și fără droguri și imunostimulanți falși, care sunt reclamați abundent, dar cu mijloace dovedite de medicină populară.

Sfecla roșie, napii, alabastrul, cartofii sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru trecerea la iarnă. Se încarcă cu forță și imunitate concretă. Conform medicinei chineze, după sfârșitul verii, toamna, energia vieții scade. Iar iarna atinge minimul.

Cu alte cuvinte, în noiembrie, energia corpului este concentrată spre interior spre nucleul uman. Așa este și în natură - cad frunzele copacilor și sucurile alimentare sunt îndreptate în jos. Astfel, nutrienții sunt „depozitați” în tuberculii plantelor.

Una dintre modalitățile de a obține nutrienții, vitaminele și oligoelementele necesare este să includem în meniul nostru mai multe legume rădăcinoase - sfeclă, napi, alabastru, cartofi.